Техники управления стрессом: изменить отношение к проблеме

В этом видео вы узнаете о технике "взмаха" и о том, как она может помочь вам изменить восприятие стрессовых ситуаций и нежелательных эмоций. Она реально помогает изменить то, как вы видите стрессовые ситуации и негативные эмоции. Вы сможете научиться применять эту технику для достижения личных целей и улучшения качества жизни. Вы узнаете, как применять эту технику для достижения целей и улучшения качества жизни. Смотрите видео, чтобы получить практические инструменты для управления стрессом и изменения своего отношения к проблемам. #психолог #психология #решить_проблему #рекомендации_психолога #качество_жизни #управлять_стрессом #саморегуляция Сайт психолога: https://pforb.ru Группа вконтакте: https://vk.com/psydanila Telegram: https://t.me/Danila_Tolmachev