ЗАБОТА О СЕБЕ | ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ВАЖНО? | ТЕСТОСТЕРОН, МИТОХОНДРИИ И ОМОЛОЖЕНИЕ | НАТАЛЬЯ ГРЭЙС

00:00:00 - Если Вы не гуляете, то Вы уже сдохли! 00:01:00 - Прекратите передавать негативные новости! 00:02:05 - Цифровое слабоумие... 00:03:10 - Шишковидная железа - повсюду в Ватикане 00:04:00 - Сетчатка глаза связана с шишковидной железой 00:05:00 - Солнечный свет активирует шишковидную железу 00:06:10 - Скопище крашенных трупов 00:07:00 - Вы выделяете время для прогулок каждый день? 00:08:05 - Вэйпы и айкосы запрещены во многих странах! 00:09:00 - Каждая клетка тела имеет свой хронометр! 10:00 - Тестостерон стимулирует работу головного мозга у мужчин и у женщин 00:11:00 - Прекратите смотреть телевизор и телефон перед сном! 00:12:00 - Принимайте холодные ванны, чтобы тренировать митохондрии 00:13:30 - Прежде, чем есть витамины, определите их дефицит по анализу крови 00:15:00 - Проверьте свою концентрацию витамина D в крови! 00:16:10 - Финский жир - один из лучших! 00:17:00 - Рыбий жир хорошо снимает воспаление! 00:18:05 - Если нет большой цели, мозг запускает процессы самоуничтожения! 00:19:10 - Многие умерли ещё до того, как их похоронили! 00:22:00 - Будьте адвокатом самому себе! 00:23:10 - Все важные белки синтезирует наш головой мозг! 00:24:30 - Нужно есть то, что тело тренировалось расщеплять с самого детства 00:25:00 - После 35 лет начинается процесс САРКОПЕНИИ 00:26:10 - Почему важно есть белок животного происхождения 00:27:30 - Мышечная ткань - динамический орган гормональной системы! 00:29:30 - После 30 лет Вы уже не сможете сильно нарастить мышечную массу! 00:32:00 - Если ежедневно не двигаться в 40 лет, то уже не сможете себя заставить это делать в 60 00:34:00 - Делайте ежедневную ревизию всего тела подушечками пальцев! 00:35:10 - СКОРОЧТЕНИЕ. Заказать книги Натальи ГРЭЙС можно на сайте www.knigi-greis.ru 00:36:25 - ЗАКОНЫ ГРЭЙС 00:37:20 - ЗАПИСКИ МИЛЛИОНЕРА 00:38:50 - КУРИ, ПОКА НЕ СДОХНЕШЬ! 00:42:25 - TATEVIK 00:43:40 - МАЗОХИСТ 00:43:50 - СБОРНИК СТИХОВ 00:44:15 - ВЕЩЕСТВО ИКС 00:45:20 - РИТОРИКА, ПАМЯТЬ, ИНТЕЛЛЕКТ 00:45:20 - РАБОТА, ДЕНЬГИ И ЛЮБОВЬ 00:47:20 - ДОРОГА ЖИЗНИ. Музыка Натальи ГРЭЙС 00:50:25 - Память - это входные ворота интеллекта! 00:52:50 - Главный принцип работы мозга - не стареет то, что постоянно применяется! 00:54:00 - Спорт и танцы больше всего ОМОЛАЖИВАЮТ МОЗГ 00:56:15 - Физическая активность позволяет сохранить себя дольше 00:57:40 - Если нет интересов, нет и желания жить! Стихи Натальи ГРЭЙС 00:59:40 - МАЛЕНЬКИЙ БОЛЬШОЙ РЕБЁНОК 01:02:00 - НЕ СМЕЙТЕ ОБЕСЦЕНИВАТЬ СЕБЯ! 01:03:40 - СМЕРТЬ И БЕССМЕРТИЕ 01:06:30 - ЗАБУДЬ! 01:08:40 - СИЛЬНЫЙ И СЛАБЫЙ 01:11:10 - ЖЕМЧУЖИНА 01:14:30 - ВЕДИ МЕНЯ, СУДЬБА! 01:17:00 - ПОПУТЧИК 01:18:40 - ТЫ НЕ ОДИН 01:20:40 - ЛЮДИ ЛУННОГО СВЕТА 01:25:20 - Медитация. Перерождение сознания 01:28:30 - Обратная связь с самим собой и перемены к лучшему 01:32:00 - Мозг пока не привыкнет, не сможет 01:33:00 - ЛУННАЯ СОНАТА. Играет Наталья ГРЭЙС 01:40:00 - ДЕВОЧКА И МОРЕ 01:42:00 - ТЫ ВСЁ МОЖЕШЬ --------------------- Пройти тест самопознания можно на сайте www.proforientation.ru Заказать книги Натальи ГРЭЙС можно на сайте www.knigi-greis.ru Ближайший прямой эфир для людей 35+ состоится 1 Июля Приобрести доступ можно по ссылке https://clck.ru/3MnSTD