Как фитнес помогает развитию детей? | Владимир Меркурьев
Физиолог, кандидат биологических наук, эксперт-преподаватель FPA Владимир Меркурьев рассказывает о значении адаптации к физической активности для повседневной жизни ребёнка. 0:00:00 Тема стрима. 0:00:43 Зачем нужна физическая активность? 0:02:26 Частые проблемы детей. 0:08:08 Сколько времени ребенок должен активно двигаться? Адаптация и роль физической активности в ней. 0:13:42 Срочная адаптация. 0:17:10 Стресс. 0:20:18 Особенности тренировок детей дошкольного и школьного возраста. 0:34:22 Развитие физических качеств детей. Физическая активность как привычка. 0:37:00 Рекомендации по объему физической активности детей. 0:40:03 Аэробные и силовые тренировки детей. 0:41:27 Срочная реакция детей на упражнения. 0:43:00 Долговременная адаптация в разных системах организма ребенка. 0:52:07 Польза дозированных физических нагрузок. 1:01:40 Дайте возможность ребенку двигаться! 1:03:50 Ответы на вопросы. Пример родителей работает или нет? 1:06:32 Физическая активность при ДЦП. 1:08:53 Как быть, если ребёнок хочет всё попробовать: футбол, легкая атлетика, шахматы, танцы, баскетбол? 1:12:28 Вопрос включения в фитнес детей с особенностями в развитии вместе с обычными детьми: стоит ли так делать или лучше разделять? 1:14:17 Фитнес и психология. Рекомендации тренера родителям. 1:15:57 Как понять, что у ребенка нервная система перегружена? И как помочь ему с этим? 1:17:30 Вопросы осанки и проблем ОДА детей профилактируются силовыми тренировками или не только? 1:18:48 Как отражается на ребенке, что его с 5 месяцев ставили в ходунки? 1:19:55 Силовые тренировки лучше раньше 14 лет не начинать? 1:20:35 Физическая активность ребенка с синдромом Дауна. 1:23:18 Если у ребёнка 12 лет частый ларингит и стеноз, на какие упражнения делать акцент в фитнесе? Детский фитнес от рождения до 3 лет https://fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/razvitie-detey-ot-0-do-3-let/ Детский фитнес https://fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/detskiy-fitnes/ Плейлист о профессии детского фитнеса: "Профессия детского тренера": https://youtube.com/playlist?list=PLTLs-qyozioWCz1t2-z2pLejYttZeaTrm Что должен знать тренер о детях? Детский фитнес: https://youtu.be/T6VqGRjzRDA __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья ? http://fitness-pro.ru/ __________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr – Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n — Инструктор групповых программ: https://bit.ly/3AUq3ip – Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B __________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K – Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/fitness_pro_ru
Физиолог, кандидат биологических наук, эксперт-преподаватель FPA Владимир Меркурьев рассказывает о значении адаптации к физической активности для повседневной жизни ребёнка. 0:00:00 Тема стрима. 0:00:43 Зачем нужна физическая активность? 0:02:26 Частые проблемы детей. 0:08:08 Сколько времени ребенок должен активно двигаться? Адаптация и роль физической активности в ней. 0:13:42 Срочная адаптация. 0:17:10 Стресс. 0:20:18 Особенности тренировок детей дошкольного и школьного возраста. 0:34:22 Развитие физических качеств детей. Физическая активность как привычка. 0:37:00 Рекомендации по объему физической активности детей. 0:40:03 Аэробные и силовые тренировки детей. 0:41:27 Срочная реакция детей на упражнения. 0:43:00 Долговременная адаптация в разных системах организма ребенка. 0:52:07 Польза дозированных физических нагрузок. 1:01:40 Дайте возможность ребенку двигаться! 1:03:50 Ответы на вопросы. Пример родителей работает или нет? 1:06:32 Физическая активность при ДЦП. 1:08:53 Как быть, если ребёнок хочет всё попробовать: футбол, легкая атлетика, шахматы, танцы, баскетбол? 1:12:28 Вопрос включения в фитнес детей с особенностями в развитии вместе с обычными детьми: стоит ли так делать или лучше разделять? 1:14:17 Фитнес и психология. Рекомендации тренера родителям. 1:15:57 Как понять, что у ребенка нервная система перегружена? И как помочь ему с этим? 1:17:30 Вопросы осанки и проблем ОДА детей профилактируются силовыми тренировками или не только? 1:18:48 Как отражается на ребенке, что его с 5 месяцев ставили в ходунки? 1:19:55 Силовые тренировки лучше раньше 14 лет не начинать? 1:20:35 Физическая активность ребенка с синдромом Дауна. 1:23:18 Если у ребёнка 12 лет частый ларингит и стеноз, на какие упражнения делать акцент в фитнесе? Детский фитнес от рождения до 3 лет https://fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/razvitie-detey-ot-0-do-3-let/ Детский фитнес https://fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/detskiy-fitnes/ Плейлист о профессии детского фитнеса: "Профессия детского тренера": https://youtube.com/playlist?list=PLTLs-qyozioWCz1t2-z2pLejYttZeaTrm Что должен знать тренер о детях? Детский фитнес: https://youtu.be/T6VqGRjzRDA __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья ? http://fitness-pro.ru/ __________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr – Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n — Инструктор групповых программ: https://bit.ly/3AUq3ip – Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B __________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K – Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/fitness_pro_ru