Во сколько лет поздно начать менять свою жизнь ?

Полное видео с Анастасией Янакевич смотрите на канале ☺️ Как набраться смелости и начать менять свою жизнь в любом возрасте Часто люди говорят: “Я слишком стар, чтобы начинать с нуля.” “В моем возрасте уже поздно что-то менять.” “Если бы я начал(а) раньше, всё было бы по-другому…” Но правда в том, что никогда не поздно. ✅ Страх – это нормально Менять что-то в жизни всегда страшно. Наш мозг сопротивляется новому, потому что его главная задача – обеспечивать безопасность. А перемены = неизвестность. Но именно за этим страхом начинается свобода. ✅ Определите, что именно хочется поменять Размытые желания не приводят к действию. Хотите сменить профессию? Улучшить отношения? Переехать? Найдите точку, с которой хотите начать. ✅ Разбейте изменения на маленькие шаги Глобальные перемены пугают, но маленькие шаги – нет. Каждый день делайте хотя бы одно маленькое действие в сторону своей новой жизни. ✅ Поддержка важна Окружение может вдохновлять или тянуть назад. Общайтесь с теми, кто уже сделал подобные перемены, кто вас поддерживает, а не внушает сомнения. ✅ Позвольте себе пробовать и ошибаться Идеальных стартов не бывает. Любая новая дорога начинается с проб и ошибок. Дайте себе право на эксперименты. И главное – ваша жизнь в ваших руках. Неважно, сколько вам лет, у вас всегда есть выбор. Начать можно сегодня. Даже с одной маленькой смелой мысли: «А что, если у меня получится?» #психология #балансвжизни #психология #выгорание