Знакомимся с движениями рук

Этот урок - фрагмент курса «Освобождаем руки!» Программа включает в себя 12 видео-уроков для детальной проработки рук и плечевого пояса. Курс подойдет вам, если вы хотите: * Понять, как тренироваться, чтобы избавиться от зажимов, скованности и болезненности в области плеч, грудной клетки и шеи * Стремитесь к гибкому, сильному и упругому телу * Мечтаете о легкости в опоре на руки! Подробнее о курсе здесь: https://4motion-trainings.ru/products/kurs-osvobozhdaem-ruki/