ТРЕНИРОВКА с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ с ВИДОМ на БЕСКОНЕЧНОСТЬ / НА ВЕРХУ ОРЛИНЫХ СКАЛ

Круговая тренировка с видом на бесконечность! Воскресный спорт-день прошёл в невероятном месте — Орлиное гнездо на горе Бештау (Пятигорск). Тренировка с собственным весом и с элементами экстрима — боялся споткнуться, но именно это добавляло драйва и силы! 😅💪 Комплекс из 9 упражнений: 🔁 1 круг — по 30 повторов 🔁 2 круг — по 25 повторов 🔁 3 круг — по 20 повторов ⏱ Минимальный отдых. 🔥 Вся тренировка — 29 минут. Разминки не было — подъём на вершину стал отличной кардионагрузкой сам по себе. Море эмоций, свежий воздух, мощная энергия и полный сброс усталости! 🌄✨ Делайте спорт в кайф, где бы вы ни были. Всем здоровья, движения и вдохновения! ____ #тренировка #спортнаприроде #круговаятренировка #Пятигорск #Бештау #Орлиноегнездо #собственныйвес #тренируйсявезде #мотивация #здоровье #энергиядвижения #ШадриковИлья #фитнесвполевыхусловиях