RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

ТОП-3 ПП ЗАВТРАКА, от которых ДЕТИ и ВЗРОСЛЫЕ В ВОСТОРГЕ!😋🍓🥣

Приготовьтесь к утру без стресса и с пользой! В этом видео – 3 простых, вкусных и полезных завтрака, которые: ✅ Понравятся даже самым привередливым детям (никаких капризов за столом!). ✅ Заряжают энергией без сахара и вредных добавок. ✅ Готовятся за 10–15 минут – идеально для будней. 🔹 Рецепт №1: Воздушные оладьи без муки 140г зеленой гречки 100г питьевой воды 1 спелый банан Гречку стоит промыть и замочить на ночь, а потом промыть еще раз. В блендере взбить все ингредиенты и можно готовить блинчики)) я еще добавляла немного растительного масла в тесто и жарила на антипригарной сковороде уже без масла🥞 получается очень вкусно, можно кушать как обычные блинчики с каким то сладким сиропом (🍯сироп топинамбура например) или даже с чем то соленым(🧀ломтики сыра например) 🔹 Рецепт №2: Смузи Использую всегда в основе бананы🍌 и яблоки 🍎 А дальше уже творчество из серии, что есть в холодильнике🧺 📜Что обычно добавляю еще: Грушу Сельдерей Киви Мандарины Ягоды (вишня, смородина, клюква, клубника) Кунжут Проростки Зелень (шпинат, листья салата, петрушка, укроп) 🔹 Рецепт №3: Ленивая, но полезная каша Обычно это кукурузная, пшенная и иногда овсяная каша на воде с добавлением кокосового или миндального молока. Сверху украшаем ягодами или фруктами) 📌 Пишите в комментариях, какой завтрак попробовали первым! Ставьте ❤️, если любите полезные рецепты! и подпишитесь, чтобы не пропустить новые идеи! #ППзавтраки #ппрецепты #ЗдоровоеПитание #РецептыДляДетей #ВкусноИПолезно #безглютена #буднимамы #вдекрете #материнство #буднимамыспогодками "пп завтраки для всей семьи", "быстрые полезные завтраки", "идеи завтраков для детей" Подписывайтесь также на мои каналы: ❣️ Мой Телеграмм https://t.me/shemagonovaks ❣️ Яндекс Дзен https://dzen.ru/kseniia_mamskiy_zozh ❣️ RUTUBE https://rutube.ru/channel/31660076/ Почта для связи: [email protected]

Иконка канала Ксения Шемагонова
Ксения Шемагонова
57 подписчиков
12+
6 просмотров
2 месяца назад
20 мая 2025 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

Приготовьтесь к утру без стресса и с пользой! В этом видео – 3 простых, вкусных и полезных завтрака, которые: ✅ Понравятся даже самым привередливым детям (никаких капризов за столом!). ✅ Заряжают энергией без сахара и вредных добавок. ✅ Готовятся за 10–15 минут – идеально для будней. 🔹 Рецепт №1: Воздушные оладьи без муки 140г зеленой гречки 100г питьевой воды 1 спелый банан Гречку стоит промыть и замочить на ночь, а потом промыть еще раз. В блендере взбить все ингредиенты и можно готовить блинчики)) я еще добавляла немного растительного масла в тесто и жарила на антипригарной сковороде уже без масла🥞 получается очень вкусно, можно кушать как обычные блинчики с каким то сладким сиропом (🍯сироп топинамбура например) или даже с чем то соленым(🧀ломтики сыра например) 🔹 Рецепт №2: Смузи Использую всегда в основе бананы🍌 и яблоки 🍎 А дальше уже творчество из серии, что есть в холодильнике🧺 📜Что обычно добавляю еще: Грушу Сельдерей Киви Мандарины Ягоды (вишня, смородина, клюква, клубника) Кунжут Проростки Зелень (шпинат, листья салата, петрушка, укроп) 🔹 Рецепт №3: Ленивая, но полезная каша Обычно это кукурузная, пшенная и иногда овсяная каша на воде с добавлением кокосового или миндального молока. Сверху украшаем ягодами или фруктами) 📌 Пишите в комментариях, какой завтрак попробовали первым! Ставьте ❤️, если любите полезные рецепты! и подпишитесь, чтобы не пропустить новые идеи! #ППзавтраки #ппрецепты #ЗдоровоеПитание #РецептыДляДетей #ВкусноИПолезно #безглютена #буднимамы #вдекрете #материнство #буднимамыспогодками "пп завтраки для всей семьи", "быстрые полезные завтраки", "идеи завтраков для детей" Подписывайтесь также на мои каналы: ❣️ Мой Телеграмм https://t.me/shemagonovaks ❣️ Яндекс Дзен https://dzen.ru/kseniia_mamskiy_zozh ❣️ RUTUBE https://rutube.ru/channel/31660076/ Почта для связи: [email protected]

, чтобы оставлять комментарии