Готовим КРОШКУ-КАРТОШКУ, Как сделать акцент на ягодицы? Купила все ЧОКО ПАИ, мои лайфхаки на кухне

Привет! ❤️ Сегодня раскрываем тему картошки! Будем готовить крошку-картошку 🤩 а также поделюсь рецептом своего любимого нереально нежного и легкого пюре 🤤 маринад рыбки слабой соли и как отварить вкусную куриную грудку 👌 Десерту от Ильи тоже быть! Дегустациям тоже! Попробуем все чокопаи 🤪 Разберем мою технику болгарских выпадов и тягу в тренажере, поделюсь лайфхаками и объясню, почему не надо стремиться во что бы то не стало смещать акцент только на ягодицы 😏 Приятного просмотра 🫶 00:00 интро 00:20 мое недавнее утреннее чп 06:17 прогулка с Арни и его друзьями 07:49 закупаемся картошкой 10:46 готовим завтрак 12:33 рецепт моего домашнего маринада для рыбки слабой соли 18:16 зачем беру с собой на тренировки цитруллин 24:26 разбор моей техники болгарских выпадов 29:00 техника тяги в тренажере 35:41 готовим крошку-картошку 36:32 как вкусно отварить куриную грудку 44:04 дегустация моей первой картошки 46:15 дегустация всех вкусов чокопаев 53:38 вечерняя прогулка 56:29 готовлю гуляш из печени за 2 минуты 57:55 экспериментальный десерт от Ильи 62:34 самое нежное и не калорийное пюре 65:51 я испортила десерт? ____________________________ Мои соцсети: Web: https://angelaignatova.ru/ - гайд по ЗОЖ, книга рецептов, программы тренировок IG: https://www.instagram.com/a_ignatova Telegram: https://t.me/angelaignatova VK: https://vk.com/angela_ignatova ———————————————————— Предложения по сотрудничеству: pr.ignatova@mail.ru