RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

ПРИСТУП ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ. Чувство тревоги без причины. Как лечить?

Жители мегаполиса ежедневно сталкиваются с высоким уровнем стресса, перегрузкой информацией, нон-стоп режимом в работе. Все это, в свою очередь, приводит к таким состояниям, как апатия, хроническая усталость и панические атаки. Клинический психолог Шангина Кристина помогла нам разобраться в этой теме и дала ценные советы по поддержке эмоционального состояния. В выпуске обсудили: - Что такое панические атаки и как понять, что у человека именно паническая атака, а не что-то другое? - Кто предрасположен к паническим атакам? Что провоцирует панические атаки? И можно ли предотвратить их? - Что делать при панической атаке? Помогают ли очень кислые конфеты? Какие еще есть лайфхаки? - Почему психологи обязаны проходить психотерапию? - Какие болезни могут спровоцировать паническую атаку? - В чём отличие хронической усталости от обычной? И почему она становится таким частым явлением? - Что делать, если человек понимает, что он постоянно устал, но не может найти в себе силы изменить ситуацию? - К чему может привести хроническая усталость? - Чем опасен нон-стоп режим? Есть ли рецепт правильного отдыха? - Что такое апатия? Как она связана с хронической усталостью и паническими атаками? - Как распознать, что человек испытывает апатию? И как ему помочь? - Как можно выйти из апатии? - К какому врачу стоит обратиться? Желаем вам приятного просмотра! Таймкод: 00:00 - тизер 00:49 - о чем говорим 01:21 - про панические атаки 04:23 - что провоцирует панические атаки 06:30 - что делать при ПА 14:29 - психологу нужен психолог? 17:10 - горячая линия поддержки 17:53 - хроническая усталость 20:29 - как правильно отдыхать 25:20 - апатия - чем опасна 27:01 - как помочь человеку 29:57 - психолог или психиатр нужен ? 32:01 - важно! 33:01 - совет зрителю В экстренной ситуации незамедлительно позвоните по любому из телефонов: — экстренная медико-психологическая помощь: +7 (499) 791-20-50, круглосуточно; — московская служба психологической помощи населению: +7 (499) 173-09-09, с 09:30 до 21:00; — телефон горячей линии психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989-50-50, круглосуточно; — психологическая помощь: 051 — с городского телефона (бесплатно) или +7 (495) 051 — с мобильного телефона, круглосуточно; — телефон доверия для детей и их родителей: 8 (800) 200-01-22, круглосуточно; — телефон доверия Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков имени Г.Е. Сухаревой: +7 (495) 960-34-62, круглосуточно; — линия психологической помощи Российского Красного Креста: +7 (800) 250-18-59. В остром состоянии просто звоните в скорую: с городского и мобильного телефонов по номеру 103, круглосуточно. 👉🏻Записаться на прием: https://clck.ru/3F52ih

Иконка канала Честная Медицина
Честная Медицина
23 подписчика
12+
52 просмотра
7 месяцев назад
6 декабря 2024 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

Жители мегаполиса ежедневно сталкиваются с высоким уровнем стресса, перегрузкой информацией, нон-стоп режимом в работе. Все это, в свою очередь, приводит к таким состояниям, как апатия, хроническая усталость и панические атаки. Клинический психолог Шангина Кристина помогла нам разобраться в этой теме и дала ценные советы по поддержке эмоционального состояния. В выпуске обсудили: - Что такое панические атаки и как понять, что у человека именно паническая атака, а не что-то другое? - Кто предрасположен к паническим атакам? Что провоцирует панические атаки? И можно ли предотвратить их? - Что делать при панической атаке? Помогают ли очень кислые конфеты? Какие еще есть лайфхаки? - Почему психологи обязаны проходить психотерапию? - Какие болезни могут спровоцировать паническую атаку? - В чём отличие хронической усталости от обычной? И почему она становится таким частым явлением? - Что делать, если человек понимает, что он постоянно устал, но не может найти в себе силы изменить ситуацию? - К чему может привести хроническая усталость? - Чем опасен нон-стоп режим? Есть ли рецепт правильного отдыха? - Что такое апатия? Как она связана с хронической усталостью и паническими атаками? - Как распознать, что человек испытывает апатию? И как ему помочь? - Как можно выйти из апатии? - К какому врачу стоит обратиться? Желаем вам приятного просмотра! Таймкод: 00:00 - тизер 00:49 - о чем говорим 01:21 - про панические атаки 04:23 - что провоцирует панические атаки 06:30 - что делать при ПА 14:29 - психологу нужен психолог? 17:10 - горячая линия поддержки 17:53 - хроническая усталость 20:29 - как правильно отдыхать 25:20 - апатия - чем опасна 27:01 - как помочь человеку 29:57 - психолог или психиатр нужен ? 32:01 - важно! 33:01 - совет зрителю В экстренной ситуации незамедлительно позвоните по любому из телефонов: — экстренная медико-психологическая помощь: +7 (499) 791-20-50, круглосуточно; — московская служба психологической помощи населению: +7 (499) 173-09-09, с 09:30 до 21:00; — телефон горячей линии психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989-50-50, круглосуточно; — психологическая помощь: 051 — с городского телефона (бесплатно) или +7 (495) 051 — с мобильного телефона, круглосуточно; — телефон доверия для детей и их родителей: 8 (800) 200-01-22, круглосуточно; — телефон доверия Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков имени Г.Е. Сухаревой: +7 (495) 960-34-62, круглосуточно; — линия психологической помощи Российского Красного Креста: +7 (800) 250-18-59. В остром состоянии просто звоните в скорую: с городского и мобильного телефонов по номеру 103, круглосуточно. 👉🏻Записаться на прием: https://clck.ru/3F52ih

, чтобы оставлять комментарии