Светлана, Артём и Стёпа Аплачкины: новый тренер, новая тактика, новая методика подготовки Чемпионки
Поддержать донатом на СБЕР: 2202 2063 7561 3820. Чемпионка России 2024 на дистанции 1500 метров, обладательница серебра на 3000 метрах и победительница «Русской Зимы 2024» Светлана Аплачкина со своим новым тренером Артёмом Аплачкиным и сыном Степаном — снова в гостях у #RUNFAQПодкаст. Обсуждаем новую методику подготовки многократной чемпионки России на средних дистанциях, преимущества любителей перед профессионалами, развитие студенческого спорта и планы на стадионный и шоссейный сезон самой Светы и её тренера и мужа — Артёма Аплачкина. Производство: Студия Face 2 Face – https://f2fst.ru/ Фото ведущего для обложки: Катя Гущина — https://sgushennka.ru/ Фото Светы и Артёма Аплачкиных: Дарья Ярцева Вопросы и сотрудничество: [email protected] Светлана Аплачкина: ● IG — https://www.instagram.com/aplachkas ● TG — https://t.me/aplachkina Артём Аплачкин: ● IG — https://www.instagram.com/aplachkin_art ● Магазин Артёма в TG — https://t.me/osf_shop Что ещё посмотреть: ● #RUNFAQПодкаст со Светланой Аплачкиной и Александрой Бородиновой — https://youtu.be/oPGxsGwdl2c?si=mCLax-GH6b4Mese2 ● #RUNFAQПодкаст с Диной Александровой — https://rutube.ru/video/86e1d20f446f54b2bc76a6c1d4d367ac/ ● #RUNFAQПодкаст с Дмитрием Неделиным — https://rutube.ru/video/b2112e1475b98f44d41ca9f2718a7a2c/ ● #RUNFAQПодкаст с Сарданой Трофимовой — https://rutube.ru/video/ddd96416db62f5f7c79b2545cdc8a3c0/ Игорь Лисник: ● TG — https://t.me/runtoruntorun ● IG — https://www.instagram.com/leesnick ● Сайт — https://lisnik.ru ● Помочь детям — https://estafeta.ru/lisnik ● Студия Face 2 Face (Москва) — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow ● Студия Face 2 Face (Баку) — https://www.instagram.com/f2fstudio_baku ● RUN FAQ IG — https://www.instagram.com/runfaq Тайм-коды: 00:00 – Светлана Аплачкина, Артём и Стёпа пришли в гости к #RUNFAQПодкаст. 01:09 – Всем привет! 02:02 – Почему Светлана ушла от своего предыдущего тренера. 05:06 – Реакция Артёма на появление новой подопечной. 06:45 – Как марафонец тренирует средневичку. 07:54 – Реакция Светланы на тренировочные планы от Артёма. 09:37 – Что нужно было поменять в планах Светланы? 11:11 – Строгость или поддержка — чего ждать от мужа-тренера. 13:04 – Что муж Светланы Аплачкиной думает про тренера Светланы Аплачкиной? 13:45 – Мешают ли травмы Артёма его работе со Светланой? 14:22 – Кто первым встречает Свету на финише: муж или тренер? 15:58 – Какой тактики придерживается Светлана Аплачкина? 19:02 – Работа в зале, работа с тяжестями. 20:34 – Прыжки или веса — мнение Артёма Аплачкина. 22:08 – Технологичная обувь помогает переходу на шоссе. 23:25 – Бокс-забеги и проходные старты. 25:42 – Любители vs. профи — разница в тренировках и в результатах. 28:49 – Студенческий спорт: зачем он нужен. 29:28 – Светлана Аплачкина про Студенческий кубок Бегового Сообщества. 30:41 – Как Артём-тренер тренирует Артёма-спортсмена. 31:16 – Светлана Аплачкина на марафоне? 31:40 – Совместные тренировки спортсменов Аплачкиных. 32:30 – Артём и Стёпа на трибунах — поддержка или ответственность. 33:50 – Степан Аплачкин о маминых стартах. 35:10 – В какой степени сейчас тренер контролирует Светлану? 37:09 – Проблема высоких результатов в отечественной легкой атлетике. 38:36 – Вопрос смены спортивного гражданства. 39:50 – Что по болельщикам? 42:34 – Планы и приоритеты Светланы Аплачкиной. 43:34 – Вечерний старт на марафоне Белые Ночи: вопрос комфорта. 44:30 – Почему дорожка легче шоссе — мнение Светланы Аплачкиной. Важный совет любителям. Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех аудиостримингах! Обязательно поддерживайте нас донатами на карту 2202 2063 7561 3820 и донатами в VK. Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям. Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации. #ЧемпионкаРоссии, #Аплачкина, #СоветыТренера, #ЧемпионатРоссии, #ЧемпионРоссии, #СоветыСпортсмена, #ЛегкаяАтлетика, #ПрофессиональныйСпорт, #ЛюбительскийБег, #Тренер, #Тренировка, #АртёмАплачкин, #ТренерЧемпионки, #БегВМанеже, #БегНаДорожке, #БоксЗабег, #МосковскийМарафон, #МарафонБелыеНочи, #СтуденческийКубок, #БеговоеСообщество, #Марафон, #ПодготовкаКЗабегу, #ПодготовкаКСтарту, #БегНаРезультат, #Полумарафон, #подкаст, #ТехникаБега, #ФизическаяПодготовка, #СевернаяСтолица, #БегПоШоссе, #БегНаСтадионе, #манеж, #БегЗимой, #Победительница, #Чемпионка, #ТактикаЗабега, #Золото, #ДоступныйСпорт, #СпортДляВсех, #ДоступныйФитнесс, #ПользаДляЗдоровья, #ЦСКА, #МетодикаТренировок
Поддержать донатом на СБЕР: 2202 2063 7561 3820. Чемпионка России 2024 на дистанции 1500 метров, обладательница серебра на 3000 метрах и победительница «Русской Зимы 2024» Светлана Аплачкина со своим новым тренером Артёмом Аплачкиным и сыном Степаном — снова в гостях у #RUNFAQПодкаст. Обсуждаем новую методику подготовки многократной чемпионки России на средних дистанциях, преимущества любителей перед профессионалами, развитие студенческого спорта и планы на стадионный и шоссейный сезон самой Светы и её тренера и мужа — Артёма Аплачкина. Производство: Студия Face 2 Face – https://f2fst.ru/ Фото ведущего для обложки: Катя Гущина — https://sgushennka.ru/ Фото Светы и Артёма Аплачкиных: Дарья Ярцева Вопросы и сотрудничество: [email protected] Светлана Аплачкина: ● IG — https://www.instagram.com/aplachkas ● TG — https://t.me/aplachkina Артём Аплачкин: ● IG — https://www.instagram.com/aplachkin_art ● Магазин Артёма в TG — https://t.me/osf_shop Что ещё посмотреть: ● #RUNFAQПодкаст со Светланой Аплачкиной и Александрой Бородиновой — https://youtu.be/oPGxsGwdl2c?si=mCLax-GH6b4Mese2 ● #RUNFAQПодкаст с Диной Александровой — https://rutube.ru/video/86e1d20f446f54b2bc76a6c1d4d367ac/ ● #RUNFAQПодкаст с Дмитрием Неделиным — https://rutube.ru/video/b2112e1475b98f44d41ca9f2718a7a2c/ ● #RUNFAQПодкаст с Сарданой Трофимовой — https://rutube.ru/video/ddd96416db62f5f7c79b2545cdc8a3c0/ Игорь Лисник: ● TG — https://t.me/runtoruntorun ● IG — https://www.instagram.com/leesnick ● Сайт — https://lisnik.ru ● Помочь детям — https://estafeta.ru/lisnik ● Студия Face 2 Face (Москва) — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow ● Студия Face 2 Face (Баку) — https://www.instagram.com/f2fstudio_baku ● RUN FAQ IG — https://www.instagram.com/runfaq Тайм-коды: 00:00 – Светлана Аплачкина, Артём и Стёпа пришли в гости к #RUNFAQПодкаст. 01:09 – Всем привет! 02:02 – Почему Светлана ушла от своего предыдущего тренера. 05:06 – Реакция Артёма на появление новой подопечной. 06:45 – Как марафонец тренирует средневичку. 07:54 – Реакция Светланы на тренировочные планы от Артёма. 09:37 – Что нужно было поменять в планах Светланы? 11:11 – Строгость или поддержка — чего ждать от мужа-тренера. 13:04 – Что муж Светланы Аплачкиной думает про тренера Светланы Аплачкиной? 13:45 – Мешают ли травмы Артёма его работе со Светланой? 14:22 – Кто первым встречает Свету на финише: муж или тренер? 15:58 – Какой тактики придерживается Светлана Аплачкина? 19:02 – Работа в зале, работа с тяжестями. 20:34 – Прыжки или веса — мнение Артёма Аплачкина. 22:08 – Технологичная обувь помогает переходу на шоссе. 23:25 – Бокс-забеги и проходные старты. 25:42 – Любители vs. профи — разница в тренировках и в результатах. 28:49 – Студенческий спорт: зачем он нужен. 29:28 – Светлана Аплачкина про Студенческий кубок Бегового Сообщества. 30:41 – Как Артём-тренер тренирует Артёма-спортсмена. 31:16 – Светлана Аплачкина на марафоне? 31:40 – Совместные тренировки спортсменов Аплачкиных. 32:30 – Артём и Стёпа на трибунах — поддержка или ответственность. 33:50 – Степан Аплачкин о маминых стартах. 35:10 – В какой степени сейчас тренер контролирует Светлану? 37:09 – Проблема высоких результатов в отечественной легкой атлетике. 38:36 – Вопрос смены спортивного гражданства. 39:50 – Что по болельщикам? 42:34 – Планы и приоритеты Светланы Аплачкиной. 43:34 – Вечерний старт на марафоне Белые Ночи: вопрос комфорта. 44:30 – Почему дорожка легче шоссе — мнение Светланы Аплачкиной. Важный совет любителям. Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех аудиостримингах! Обязательно поддерживайте нас донатами на карту 2202 2063 7561 3820 и донатами в VK. Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям. Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации. #ЧемпионкаРоссии, #Аплачкина, #СоветыТренера, #ЧемпионатРоссии, #ЧемпионРоссии, #СоветыСпортсмена, #ЛегкаяАтлетика, #ПрофессиональныйСпорт, #ЛюбительскийБег, #Тренер, #Тренировка, #АртёмАплачкин, #ТренерЧемпионки, #БегВМанеже, #БегНаДорожке, #БоксЗабег, #МосковскийМарафон, #МарафонБелыеНочи, #СтуденческийКубок, #БеговоеСообщество, #Марафон, #ПодготовкаКЗабегу, #ПодготовкаКСтарту, #БегНаРезультат, #Полумарафон, #подкаст, #ТехникаБега, #ФизическаяПодготовка, #СевернаяСтолица, #БегПоШоссе, #БегНаСтадионе, #манеж, #БегЗимой, #Победительница, #Чемпионка, #ТактикаЗабега, #Золото, #ДоступныйСпорт, #СпортДляВсех, #ДоступныйФитнесс, #ПользаДляЗдоровья, #ЦСКА, #МетодикаТренировок