Гибкость и мобильность ТБС и позвоночника

Это тренировка по мотивам моего клуба домашних тренировок. Оформляйте подписку на удобный срок и занимайтесь вместе со мной дома на коврике. • подписка на клуб домашних тренировок → https://goo.su/abW7R Если же хотите мягко влиться в тренировочный процесс и поработать с осанкой и мышцами тазового дна — приглашаю на свои базовые программы. Для регистрации переходите по ссылке: • программа «Легкое движение» → https://goo.su/oI7mra9 • программа «Тазовое дно» → https://goo.su/x8AD ====== Ссылки на мои соцсети, где делюсь своей жизнью и полезной информацией про фитнес и материнство: • https://www.instagram.com/sabintag • https://t.me/sabintag • https://vk.com/sabintag