Питание для роста мышц "питание для мышечной массы". Здоровое питание.

Хотите иметь красивое накаченное тело и увеличить мышечную массу? Тогда советы по питанию для роста мышц от тренера вам помогут. Здоровое питание залог успеха. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/pitanie/pitanie-dlya-rosta-myshc . По статистике, все хотят посмотреть видео именно про питание для роста мышц, или как еще говорят про питание для мышечной массы. Правильное питание для роста, это такая же тонкая тема, как и питание для сжигания жира или подбор спортивного питания (жиросжигателей, протеина, гейнера, креатина, глутамина, аминокислот, и прочей чересчур разрекламированной ерунды). Питание для мышц, вопреки распространенному мнению, это не химия и не белковые порошки в рационе, а хороший стейк из курицы или из рыбы и картофель или рис! Вот как должны выглядеть как обед, так и ужин культуриста, то есть персоны, которая упорно занимается бодибилдингом или фитнесом! Важно соблюдать в рационе питания количество белка, углеводов и жиров. Важная информация, а так же подарки: http://biceps.ua/gift Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka