Почему фитнес-упражнения после родов могут навредить?

После родов хочется поскорее убрать животик, да и вообще вернуть свою фигуру максимально близко к дородовой. Но важно помнить, что неправильный подход может спровоцировать осложнения. Какие именно и как же не навредить себе? Об этом и рассказывает в сегодняшнем видео эксперт по женскому здоровью онлайн-школы «Мята» @myata_womhealth Наталья Демьяненко (йогатерапевт, инструктор АФК, послеродовой реабилитолог). Бесплатный 5-дневный марафон «Здоровое тело» https://bit.ly/3wOACTP 8-недельный комплексный базовый Курс «Женское здоровье» https://bit.ly/3EvURK3 Присоединяйтесь к нам в соц.сетях: Instagram https://instagram.com/myata_womhealth ВКонтакте https://vk.com/myata_womhealth Telegram https://t.me/myata_womhealth