RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Фриттата со Школой пациента

«Нашему городу нужно больше здоровых людей ❤️» В рамках Школы Пациента от клиники Эксперт https://vk.com/experttver запускаем серию полезных эфиров, где вместе с докторами клиники мы разбираем ваши вопросы и совместно готовим полезные и насыщенные витаминами блюда для вашего здоровья. Согласитесь, когда доктор говорит: «Вам нужно придерживаться диеты», свет перед глазами меркнет и кажется, что в вашей жизни больше никогда не будет вкусной еды 😱 А на завтрак, обед и ужин вы не увидите ничего, кроме гречки, куриной грудки и зеленых яблок. Было такое? Сейчас мы будем рушить стереотипы и доказывать, что диета - это просто, ВКУСНО и РАЗНООБРАЗНО! 😍 Вместе с Ириной Юрьевной Носковой, врачом-кардиологом, начинаем серию наших кулинарных мастер-классов и готовим итальянскую фриттату 🍽, которая отлично подойдет для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. ❤️ Блюдо богато клетчаткой и белком, поэтому также подходит тем, кто следит за фигурой.🥦 Потребуется: Цукини — 0,5 шт Перец болгарский — 0,5 шт Томаты — 1 шт Луковица — 1/2 шт Брокколи — 100 гр В целом, любые любимые овощи. Яйца — 4 шт Сливки — 100 мл Соль/перец/суш. чеснок Приготовление: 1. Мелкой соломкой нарезаем овощи. 2. Яйца соединяем в миске со сливками, солью и перцем, взбиваем до однородности. 3. Овощи перекладываем в жаропрочную форму или форму из фольги, заливаем яичной смесью и отправляем в духовку разогретую до 180° на 20 минут. Приятного аппетита!

Иконка канала Кулинарная школа «Пудра»
Кулинарная школа «Пудра»
20 подписчиков
12+
7 просмотров
7 месяцев назад
21 декабря 2024 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

«Нашему городу нужно больше здоровых людей ❤️» В рамках Школы Пациента от клиники Эксперт https://vk.com/experttver запускаем серию полезных эфиров, где вместе с докторами клиники мы разбираем ваши вопросы и совместно готовим полезные и насыщенные витаминами блюда для вашего здоровья. Согласитесь, когда доктор говорит: «Вам нужно придерживаться диеты», свет перед глазами меркнет и кажется, что в вашей жизни больше никогда не будет вкусной еды 😱 А на завтрак, обед и ужин вы не увидите ничего, кроме гречки, куриной грудки и зеленых яблок. Было такое? Сейчас мы будем рушить стереотипы и доказывать, что диета - это просто, ВКУСНО и РАЗНООБРАЗНО! 😍 Вместе с Ириной Юрьевной Носковой, врачом-кардиологом, начинаем серию наших кулинарных мастер-классов и готовим итальянскую фриттату 🍽, которая отлично подойдет для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. ❤️ Блюдо богато клетчаткой и белком, поэтому также подходит тем, кто следит за фигурой.🥦 Потребуется: Цукини — 0,5 шт Перец болгарский — 0,5 шт Томаты — 1 шт Луковица — 1/2 шт Брокколи — 100 гр В целом, любые любимые овощи. Яйца — 4 шт Сливки — 100 мл Соль/перец/суш. чеснок Приготовление: 1. Мелкой соломкой нарезаем овощи. 2. Яйца соединяем в миске со сливками, солью и перцем, взбиваем до однородности. 3. Овощи перекладываем в жаропрочную форму или форму из фольги, заливаем яичной смесью и отправляем в духовку разогретую до 180° на 20 минут. Приятного аппетита!

, чтобы оставлять комментарии