«Мне нельзя злиться». Что было не так в 3 года?

Почему во взрослом возрасте нам трудно говорить о своих чувствах? Почему злость вызывает вину, а слёзы — стыд? Ответы — в раннем детстве, в кризисе «Я сам», который происходит примерно в 3 года. Если ребёнку в этом возрасте нельзя было кричать, злиться, отстаивать своё, — то во взрослой жизни он боится разрушить отношения одной эмоцией. 📌 В этом видео психолог Галина Константинова объясняет: — как формируется самосознание с 1 до 3 лет — почему истерики — это важно и полезно — что происходит, если в 3 года ребёнку нельзя было быть «неудобным» — как это отражается на взрослом: в отношениях, в выражении эмоций, в сепарации — как понять, что «сепарация не случилась» — и что с этим делать 🌿 Если вы запрещаете себе злиться, не можете выразить обиду или печаль, выбираете партнёров, которые «не дают шуметь» — возможно, вы просто не прошли свой кризис «Я сам». 💬 Поделитесь в комментариях: вам разрешали в детстве кричать? Были ли у вас истерики, или вы старались быть «удобной»? 📍 В клубе «Чувствуя себя» мы мягко проходим этот путь — от подавленных эмоций к свободному проявлению. Ссылка в описании канала. #кризисясам #детскаятравма #психологияэмоций #чувствовины #неудобнаяженщина #сепарация #внутреннийребенок #эмоциональноебезопасное #галинаконстантиновапсихолог #чувствуясебяклуб #психологическиесоветы #психологияотношений #телеснаятерапия