Как снять напряжение с шеи за 1 мин ?

Как за 1 минуту снять напряжение из шеи? Дело в том, что в шейно-воротниковой зоне скапливается весь стресс, который мы получаем в течение дня. Если регулярно не расслаблять эту область, со временем — особенно у женщин — начинает страдать зона декольте. Она первой "выдаёт" возраст. А ведь никто из нас этого не хочет, правда? Что делать? Выполняй это простое упражнение — оно: ✨ снимает напряжение, ✨ расслабляет тело, ✨ помогает выглядеть и чувствовать себя моложе. И главное — работает быстро, за 1 минуту! 💫 Скоро я проведу йога-класс в своём Telegram-канале — для женщин, которым близки темы: • женского здоровья, • ресурсных и зрелых отношений, • и гармонии с деньгами 💎 📲 Хочешь попасть? Переходи в Telegram по ссылке https://t.me/+kN9rR6LGm-MxNWU6 или напиши в комментарии «ЙОГА» — отправлю подробности 💌