Психологические защиты. Как наше подсознание защищает нашу психику от травм?
Психические защиты – блестящий маневр нашей психики. Это ваша личная «броня», которая бережет вас от внешней опасности. Но так ли она универсальна? Психолог Ольга Ершова http://psychologist.ershova.tilda.ws/ рассказывает о чувствах и эмоциях. Бывает, что выразить негативную или позитивную эмоцию практически невозможно. В критический момент вы можете наталкиваться на стену избегания, вытеснения или рационализации – так работают психические защиты. - Какую роль они играют и как формируются? - Нужно ли от них избавляться или бороться с ними? - Что именно защищают психические защиты и почему мы очень часто их не осознаем? - Как наше подсознание влияет на нашу повседневную жизнь? Подписывайтесь на наш теплый канал с ежедневными эфирами психологов https://t.me/PSY_connect 00:00 Введение 02:30 Введение в тему психологических защит и их роли 07:15 Защитные механизмы по Фрейду 12:45 Структура личности и роль Эго 19:30 Примеры бессознательных защитных реакций 25:45 Формирование защитных механизмов в детстве 32:00 Влияние темперамента на выбор защиты 38:15 Травмы и потери как фактор выбора защиты 45:00 Опасности чрезмерных защитных реакций 52:30 Конструктивная работа с защитными механизмами 59:45 Самоанализ в стрессовых ситуациях 1:04:15 Примеры детских защитных механизмов 1:12:30 Проявление детских защит во взрослом возрасте 1:18:45 Влияние защит на отношения 1:25:15 Роль обесценивания и идеализации 1:31:30 Отстранение и его опасности 1:38:45 Регрессия как защитная реакция 1:46:15 Интеллектуализация и подавление эмоций 1:52:30 Рационализация и реактивное обучение 1:59:00 Применение сублимации 2:06:15 Другие защитные механизмы 2:12:30 Влияние психического здоровья на творчество 2:18:45 Значение внутренних ресурсов и поддержки 2:24:00 Опасности чрезмерных защит и роль терапии
Психические защиты – блестящий маневр нашей психики. Это ваша личная «броня», которая бережет вас от внешней опасности. Но так ли она универсальна? Психолог Ольга Ершова http://psychologist.ershova.tilda.ws/ рассказывает о чувствах и эмоциях. Бывает, что выразить негативную или позитивную эмоцию практически невозможно. В критический момент вы можете наталкиваться на стену избегания, вытеснения или рационализации – так работают психические защиты. - Какую роль они играют и как формируются? - Нужно ли от них избавляться или бороться с ними? - Что именно защищают психические защиты и почему мы очень часто их не осознаем? - Как наше подсознание влияет на нашу повседневную жизнь? Подписывайтесь на наш теплый канал с ежедневными эфирами психологов https://t.me/PSY_connect 00:00 Введение 02:30 Введение в тему психологических защит и их роли 07:15 Защитные механизмы по Фрейду 12:45 Структура личности и роль Эго 19:30 Примеры бессознательных защитных реакций 25:45 Формирование защитных механизмов в детстве 32:00 Влияние темперамента на выбор защиты 38:15 Травмы и потери как фактор выбора защиты 45:00 Опасности чрезмерных защитных реакций 52:30 Конструктивная работа с защитными механизмами 59:45 Самоанализ в стрессовых ситуациях 1:04:15 Примеры детских защитных механизмов 1:12:30 Проявление детских защит во взрослом возрасте 1:18:45 Влияние защит на отношения 1:25:15 Роль обесценивания и идеализации 1:31:30 Отстранение и его опасности 1:38:45 Регрессия как защитная реакция 1:46:15 Интеллектуализация и подавление эмоций 1:52:30 Рационализация и реактивное обучение 1:59:00 Применение сублимации 2:06:15 Другие защитные механизмы 2:12:30 Влияние психического здоровья на творчество 2:18:45 Значение внутренних ресурсов и поддержки 2:24:00 Опасности чрезмерных защит и роль терапии