Травма. ТРАВМА ШЕИ. Боли в шее. Что делать если у вас болит шея?

🔔 Подпишись на мой Телеграм канал и получай ежедневные советы по здоровью: https://t.me/kisin_aleksandr 🌟 Больше полезной информации и закулисья в моем Instagram: https://www.instagram.com/kisin.biotherapy В этом видео я разбираю случай с травмой шеи после неудачного приземления на батуте. 💫 Как реабилитолог, покажу, как быстро снять боль и восстановить подвижность шейного отдела. Вы узнаете: - Как правильно диагностировать травму шеи - Какие мышцы страдают при ударе - Как определить уровень поражения - Практические техники для снятия боли - Методы восстановления подвижности 🧠 В видео я демонстрирую: - Тестирование мышц плечевого пояса - Работу с шейно-грудным переходом - Снятие мышечного гипертонуса - Восстановление биомеханики движений ⚡ - Техники для поддержания здоровья шеи Это видео будет полезно тем, кто: - Получил травму шеи - Испытывает боли в шейном отделе - Чувствует ограничение подвижности - Хочет поддерживать здоровье позвоночника ТАЙМКОДЫ: 00:00 Обсуждение травмы и симптомов 00:37 Механизм получения травмы 01:13 Диагностика подвижности шеи 03:42 Техники восстановления подвижности 05:48 Работа с плечевым поясом #больвшее #шея #остеохондроз #боль #травма #больвспине #травмы ===== Приветствую вас на официальном канале Александра Кисина! Приветствую вас на официальном канале Александра Кисина! Я - реабилитолог с 10-летним клиническим опытом и создатель уникального "Метода Кисина". На этом канале я делюсь своими знаниями и опытом в области остеопатии, мануальной терапии и психосоматики. Здесь вы найдете: - Практические советы по улучшению здоровья - Упражнения для снятия болей и напряжения - Объяснение связи между телом и психикой - Реальные истории выздоровления моих пациентов - Ответы на ваши вопросы о здоровье Мой подход основан на целостном взгляде на организм человека. Я верю, что истинное здоровье достигается через гармонию тела, разума и души. Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе новых видео о том, как достичь и поддерживать отличное самочувствие без лекарств. Ваше здоровье - в ваших руках, а я готов стать вашим проводником на пути к нему! Ваш путь к здоровью начинается здесь! 📱 Не пропустите новые видео и эксклюзивный контент! Подпишитесь на мой Телеграм: https://t.me/kisin_aleksandr 🌟 Больше полезной информации и закулисья в моем Instagram*: https://www.instagram.com/kisin.biotherapy Мой сайт: https://aleksandrkisin.ru/ *Instagram принадлежит компании Meta Platforms Inc., признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России. ⚠️ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Все материалы, размещенные на данном интернет-ресурсе, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Информация не является медицинской услугой или консультацией. Предоставляемые услуги направлены на общее оздоровление и поддержание здорового образа жизни. Не используйте данную информацию как медицинские рекомендации или указания к применению. Перед получением любых оздоровительных и психологических услуг, а также использования предоставляемой информации, необходима консультация с лечащим врачом. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. В процессе оздоровительных сеансов возможны временные реакции адаптации организма. При возникновении любого дискомфорта необходимо незамедлительно сообщить специалисту и обратиться к лечащему врачу. Результаты применения методик индивидуальны и зависят от особенностей Вашего организма. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.