ЖИР растает моментально! Лучшая жиросжигающая тренировка 🔥

➡️ Переходите по ссылке и смотрите открытую лекцию клуба "3 скрытых врага идеального тела" 👉 https://yoga-roggelin.ru/3vraga?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=video&utm_content=video/video/b43fcc29ae9ba4cf0d9b86f08911c133/ На лекции вы узнаете о причинах, которые мешают сбросить вес, и получите комфортный пошаговый план, как прийти к здоровому, гибкому и подтянутому телу за 10 минут в день. Добро пожаловать на мой Rutube-канал! Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, эксперт по женскому гормональному здоровью, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу более 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале.🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Сегодня покажу вам жиросжигающую практику, которая поможет запустить процесс детоксикации за счёт скруток и глубокого дыхания, а проработка мышц ног избавит от отеков и целлюлита. Приятной вам практики! 00:00 - Вступление 00:53 - Настрой на практику 01:43 - Приветствие солнцу 11:00 - Жиросжигание в области живота 12:23 - Отдых в позе ребенка 12:35 - Заключение ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. https://rutube.ru/channel/39210956/ Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin 🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga #йога #оксанароггелин #какпохудеть #лишнийвес #похудетьбыстро #похудениебезвреда #детокс #лимфатическаясистема #процессыдетоксикации #красиваякожа #женскоездоровье #плоскийживот #подтянутыйживот #тренировкадома #детокспрограмма #йогадляначинающих #здоровье #дыханиевйоге #правильноедыхание #убратьживот #стройность #красиваяфигура #тонкаяталия #йогароггелин #восстановлениепослеродов #йогадома #упражнения #йогадляженщин #какпохудетьза5минут #йогадляпохудения