Кето: что происходит с организмом без углеводов? | Реальный опыт

🔥 Привет, чемпион здоровья! В этом видео я делюсь своим личным опытом кето-диеты и интервального голодания, которые помогли мне не только похудеть на 30+ кг, но и полностью избавиться от воспалений, болей в суставах и усталости. Уже более 3 лет я практикую низкоуглеводное питание и делюсь с вами настоящими результатами, проверенными на себе! 💥 Узнаешь: Как работает кетоз и почему его легко нарушить Почему гликоген и углеводы могут мешать похудению Как интервальное голодание помогает восстановить организм Реальные примеры до и после Почему у меня перестала болеть спина и колени Как я улучшил качество сна, энергии и концентрации 📲 Подключайся к нашему Telegram-каналу, где мы делимся рецептами, кейсами, научными фактами и поддержкой: 👉 https://t.me/FitLifeChannel