Резина в плавании: секрет мощного гребка на длинных дистанциях

Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Промокод MOSCOWSWIM на скидку 20% в https://www.madwave.ru/ Тапки Kenroll: https://www.ozon.ru/seller/ip-sergeev-s-v-1433991/obuv-17777/?__rr=1&miniapp=seller_1433991 https://www.wildberries.ru/catalog/252661364/detail.aspx https://www.wildberries.ru/catalog/210865747/detail.aspx Телеграмм: https://t.me/swim_moscow ВКонтакте: https://vk.com/swim.moscow RuTube: https://rutube.ru/channel/24528668/ Нельзяграмм: https://www.instagram.com/swim_moscow?igsh=a3U3a2UzNm9odTds&utm_source=qr Shorts YouTube: https://www.youtube.com/@swim_moscow_shorts Дзен: https://dzen.ru/swim_moscow Поддержать канал: https://pay.cloudtips.ru/p/f59139cb По вопросам размещения рекламы: [email protected] Место съемки - лучший бассейн Москвы https://aquatoria-zil.ru/ Как использовать резину в бассейне для подготовки к длинным дистанциям? В этом видео я показываю, как грамотно применять резину во время плавательной тренировки, чтобы развивать силу, выносливость и устойчивую технику на длинных отрезках. Такие упражнения особенно полезны для пловцов, специализирующихся на 800 м, 1500 м и открытой воде. Работа с резиной в бассейне помогает научиться "держать воду", улучшить координацию и мощность гребка на дистанции.