Я - архитектор своего сознания. Путешествие в тишину.
Психологическая помощь, поддержка и консультация: https://bushkodenis.com Когда-то я думал, что мои мысли — это я. Всё, что приходит в голову — моё. Все страхи, тревоги, сравнения, голоса — мои. Но однажды, я замолчал. Была лишь тишина. Не внешняя, а внутренняя. Как будто кто-то выдернул вилку из розетки, и привычный шум исчез. И тут я услышал то, что раньше не замечал: все эти мысли. Они, как радио на кухне у соседа. Фон. Бесконечный эфир. Беспорядочный, бессмысленный, иногда чужой. Ты слышишь: “Ты опаздываешь. Ты недостаточно хорош. Все уже сделали, а ты опять последний. Думай быстрее. Быстрее. Быстрее!” Кто это говорит? Это не я. Это не мой голос. Это не мои ценности. Я понял — я не этот поток. Я лишь фильтр. Я — архитектор. Я решаю, какие мысли войдут в мое сознание. А какие — уйдут прочь. С тех пор я стал выбирать. Каждое утро для меня —это как настройка эфира. Я включаю только то, что служит мне, моим целям и идеям, моей мечте. Только то, что питает, то, что строит. Когда приходит тревога — я спрашиваю себя: “Зачем ты пришла? Что хочешь мне показать?” Когда приходит злость — я смотрю ей в глаза и говорю: “Ты моя энергия. Но ты не будешь моим хозяином.” Я больше не переполнен. Я — чист. И в этой чистоте я создаю себя. Я мыслю. Я живу. Я не обязан верить в каждую мысль. Я не обязан слушать весь мир. Теперь я решаю сам. И я выбираю тишину. Чтобы услышать себя.
Психологическая помощь, поддержка и консультация: https://bushkodenis.com Когда-то я думал, что мои мысли — это я. Всё, что приходит в голову — моё. Все страхи, тревоги, сравнения, голоса — мои. Но однажды, я замолчал. Была лишь тишина. Не внешняя, а внутренняя. Как будто кто-то выдернул вилку из розетки, и привычный шум исчез. И тут я услышал то, что раньше не замечал: все эти мысли. Они, как радио на кухне у соседа. Фон. Бесконечный эфир. Беспорядочный, бессмысленный, иногда чужой. Ты слышишь: “Ты опаздываешь. Ты недостаточно хорош. Все уже сделали, а ты опять последний. Думай быстрее. Быстрее. Быстрее!” Кто это говорит? Это не я. Это не мой голос. Это не мои ценности. Я понял — я не этот поток. Я лишь фильтр. Я — архитектор. Я решаю, какие мысли войдут в мое сознание. А какие — уйдут прочь. С тех пор я стал выбирать. Каждое утро для меня —это как настройка эфира. Я включаю только то, что служит мне, моим целям и идеям, моей мечте. Только то, что питает, то, что строит. Когда приходит тревога — я спрашиваю себя: “Зачем ты пришла? Что хочешь мне показать?” Когда приходит злость — я смотрю ей в глаза и говорю: “Ты моя энергия. Но ты не будешь моим хозяином.” Я больше не переполнен. Я — чист. И в этой чистоте я создаю себя. Я мыслю. Я живу. Я не обязан верить в каждую мысль. Я не обязан слушать весь мир. Теперь я решаю сам. И я выбираю тишину. Чтобы услышать себя.