Что нужно есть после тренировки? Белковое окно

Что нужно есть после тренировки и что нужно Вашим мышцам после тренировки. Белковое углеводное анаболическое окно. Как и обещал ранее в своем анонсе, провел вебинар на тему что необходимо употреблять в пищу после тренировки. Особый акцент сделав на углеводном и белковом окне, которые так важны для тренирующегося атлета. (Смотреть и читать на сайте: http://biceps.com.ua/pitanie/chto-nuzhno-est-posle-trenirovki ) На каждой из наших встреч стараюсь максимально широко раскрыть тему, чтобы вы получили довольно широкий спектр знаний по тому или иному вопросу. Поэтому прошу вас следить за анонсами, чтобы вы не пропустили важных вебинаров, чтобы вы были хорошо вооружены знаниями, которые сможете применять на практике и получать от этого позитивные результаты. Не забывайте ставить лайки, оставлять комментарии, делать репосты моих видео у себя в социальных сетях.