Забудьте о боли в спине – простое упражнение для любого возраста

В этом видео я расскажу о серьёзных проблемах, связанных с болью в спине, таких как грыжа диска и протрузии. Эти состояния могут привести к сильному дискомфорту и даже ограничить вашу подвижность. Игнорирование этих симптомов может усугубить ситуацию и привести к необходимости хирургического вмешательства. Однако не волнуйтесь! Есть эффективные методы лечения и профилактики, которые могут значительно улучшить ваше состояние. В этом видео я объясню, как распознать симптомы и что делать при первых признаках проблемы. А в конце ролика я покажу простое, но действенное упражнение, которое поможет вам облегчить боль и укрепить мышцы спины. Смотрите моё видео, чтобы узнать, как защитить свою спину и сохранить её здоровье! Тайм-коды: 00:00 – О чем видео? 00:23 – Основные причины боли в спине 00:54 – Корректоры осанки 01:09 – Из-за чего возникают серьезные заболевания спины? 02:22 – Почему грыжа появляется у современного человека? 03:04 – Лечение аутоимунных заболеваний 03:36 – Как чувствуется боль в спине при опухоли? 04:20 – В этих случаях не удается обнаружить причину боли 04:47 – Как работает упражнение? 05:21 – Выполнение упражнение 07:29 – Упражнение для более активных зрителей ✅ Сайт нашей клиники: https://kito-kazan.ru/ 📲 Телефон для связи: +7 (843) 211 35-34 / +7 (904) 669-35-34 📩 Сотрудничество: [email protected] ► Лобашов Владислав Васильевич - кандидат медицинских наук, врач травматолог-ортопед, я преподавал на кафедре у иностранных студентов в Казанском университете, стажировался у топовых специалистов в Америке, Европе и Азии. Выполняю около 300 операций в год. Являюсь экспертом в лечении косолапости, плоскостопия, артроскопический хирургии. ► Мы в соц,сетях: ВКонтакте - https://vk.com/kazankito Телеграм - https://t.me/kasan_ito Instagram* - https://www.instagram.com/kito_clinica 🔴 Подписывайтесь на наш канал, ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски. 🔔 Если вам понравилось видео, пожалуйста поддержите канал и расскажите о нем друзьям в соц. сетях *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ