Омоложение и здоровье БЕЗ ТАБЛЕТОК! Доктор Бубновский про восстановление спины, сердца и ЖКТ

▶︎ Тюменские умные часы тут: https://cgpods.ru/tagir2025 Промокод TAGIR2025 - скидка до 500р. Работают до 10 СУТОК без зарядки. Быстро синхронизируются с телефоном, подключаются ко всем ОС: Android, iOS, Windows. - Полностью на РУССКОМ языке. В этом выпуске говорим о том, как вернуть себе здоровье и энергию даже после тяжёлых диагнозов, что разрушает тело незаметно каждый день и как это остановить - доктор Сергей Бубновский расскажет о своем подходе и методе заботы о здоровье. Реклама: ИП Боков Вадим Анатольевич ИНН 860231222547 ерид 2VtzqxRaVyf Социальные сети доктора Бубновского: Instagram*: https://www.instagram.com/bubnovsky_d... YouTube-канал: / @bubnovskysm В выпуске: – Почему обезболивание — это не лечение, и как мыслить иначе? – Как двигаться даже после тяжёлых травм и не быть заложником диагноза? – Правда ли, что мышцы восстанавливаются в любом возрасте? – Чем опасен сидячий образ жизни и как его компенсировать? Навигация видео: 00:00:00 – Вступление 00:01:13 – Как травма изменила жизнь доктора Бубновского? 00:02:09 – Почему современная медицина не лечит, а поддерживает нездоровье? 00:04:52 – Как возникает лекарственная зависимость и можно ли её преодолеть? 00:09:21 – Что такое функциональная анатомия? 00:10:20 – Почему таблетки не лечат, а только маскируют симптомы? 00:11:33 – Что делать при острой боли в спине и как правильно дышать? 00:13:56 – Как умные часы помогают следить за здоровьем? 00:15:31 – Почему неправильное движение может навредить ещё больше? 00:16:38 – Как сидячий образ жизни разрушает здоровье? 00:22:09 – Мышцы восстанавливаются в любом возрасте? 00:26:04 – Зачем нужна холодная ванна и как она влияет на организм? 00:31:23 – Как связаны здоровье сердца, мышцы ног и живота? 00:33:20 – Что нужно знать о стентах, холестерине и атеросклерозе? 00:34:51 – Как можно восстановиться после инфаркта без лекарств? 00:40:23 – С чего начинать физическую активность после болезни? 00:42:20 – Как распознать инсульт и помочь человеку? 00:44:17 – Какие упражнения улучшают кровоток и поддерживают мышцы? 00:46:01 – Почему мышцы – это самостоятельный орган здоровья? 00:47:48 – Сколько воды нужно пить и зачем? 00:52:58 – Какие кардионагрузки действительно работают? 00:55:29 – Почему простая пища полезнее ресторанной? 00:56:03 – Как физическая активность влияет на пищеварение? 00:59:45 – Почему кардионагрузка важна для суставов и сердца? 01:00:45 – Как упражнения помогают при заболеваниях ЖКТ? Ссылки Тагира: Telegram → https://t.me/tazapusk Instagram → https://www.instagram.com/tagir.podca... Предложения и сотрудничество сюда → https://tlgg.ru/pr_toggga Или на почту → [email protected] 👋 Здесь я общаюсь с интереснейшими людьми в русскоязычной медиасфере 👉 Гости подкастов – предприниматели, эксперты, ученые, психологи, врачи и другие успешные в своем деле люди 👉 Говорим про бизнес, развитие людей и мира, мышление и технологии будущего. Польза каждому, кто хочет сделать каждый свой день лучше 🔔 Подпишись на канал и исследуй себя и мир в каждом новом выпуске! *Принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ #тагирарсланов #подкаст #здоровье #медицина #бубновский