Пришёл на БОКС в 40 лет и Вот Чем это Закончилось

Заниматься единоборствами после 30 или даже 40 — это реальность, но не без последствий. В этом видео я расскажу всю правду о травмах, которые получил, тренируясь в тайском боксе, MMA и классическом боксе. Какие травмы преследовали меня с первого дня? Почему борьба — это не моё? Как я выжил на тренировках с 100-килограммовыми спарринг-партнёрами? И почему бокс — лучший выбор для взрослого новичка? Если тебе за 30, ты хочешь начать заниматься единоборствами, но боишься травм — посмотри это видео до конца. Делюсь личным опытом, без приукрашивания. Это честный обзор с синяками, сломанными пальцами и важными выводами. ⚡ Подпишись, чтобы не пропустить видео о том, как я стал чемпионом мира по пауэрлифтингу и мастером спорта! 🕒 Таймкоды: 00:00 — Вступление: зачем заниматься единоборствами после 30 01:05 — Как я пришёл в тайский бокс 02:12 — Первая травма на первой тренировке 03:10 — Синяки, удары и защита 04:35 — Сломанный палец и броня бойца 06:02 — Мази, таблетки и жизнь в синяках 07:10 — Мой короткий путь в MMA 08:35 — Почему борьба — точно не моё 09:15 — Классический бокс: меньше травм, больше удовольствия 10:30 — Единственная проблема — мозоли 11:05 — Вывод: стоит ли идти в единоборства после 30 12:20 — Анонс новых видео и прощание 📦 Бесплатные тренировочные планы — в моём Telegram: 👉 https://t.me/+sZGa0r3zSGM4YTJi