Паническая атака

Паническая атака всегда начинается внезапно и это очень неприятное состояние: •учащается сердцебиение; •появляется тремор и мышечное напряжение; •ощущение потери реальности; •как будто теряешь контроль над ситуацией; •появляется страх смерти… Вы когда-нибудь испытывали паническую атаку? 👇🏼