RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Как тревога управляет нами и что с этим делать — объясняет Анна Коростель

Психолог Анна Коростель подробно рассказывает о природе тревоги — навязчивом чувстве, которое мешает расслабиться и постоянно держит в напряжении. Узнайте, почему тревога — не враг, а древний механизм выживания, который в современном мире может приводить к замкнутому кругу страха и сомнений. В этом видео вы найдете эффективные советы, как перестать бороться с тревогой и начать с ней сотрудничать, понять свои страхи и научиться контролировать эмоции. Если тревога мешает жить и мешает реализовывать мечты — это видео для вас. 📌 Подписывайтесь. Растите. Меняйтесь. 📲 Записаться на консультацию можно по номеру +7 953 929 76 13 (а также в WhatsApp или Telegram). 💸Стоимость онлайн консультации - 2500 рублей. 🕊️Личный сайт - https://anna-korostel.ru/ 💙Вконтакте - https://vkvideo.ru/@annakorostel 🧡Одноклассники - https://ok.ru/group/70000038260172 💛Дзен - https://dzen.ru/anna_korostel ❤️YouTube - https://www.youtube.com/@korostel-anna 00:00 Что важно знать о тревоге 01:26 Тревога не враг, а сигнал 05:21 Как справляться с тревогой на практике 12:50 Защитное поведение и его ловушки 17:45 Повторяющиеся паттерны тревожного мышления 21:43 Когда тревога становится союзником 24:19 Простые техники работы с тревогой 30:11 Как тревога помогает прийти к целостности #тревога #каксправитьсястревогой #АннаКоростель #психологиятревоги #работассобой #страхи #паническиевсплески #осознанность #какборотьсятревогой #психологическиесоветы #жизньбезстраха #тревожныемысли #самопомощь #эмоциональноездоровье #выходизтревоги #психологияотношений #саморазвитие #контрольнадтревогой #внутреннееспокойствие #личныеграницы

Иконка канала Анна Коростель
Анна Коростель
7 подписчиков
12+
86 просмотров
17 дней назад
24 июня 2025 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

Психолог Анна Коростель подробно рассказывает о природе тревоги — навязчивом чувстве, которое мешает расслабиться и постоянно держит в напряжении. Узнайте, почему тревога — не враг, а древний механизм выживания, который в современном мире может приводить к замкнутому кругу страха и сомнений. В этом видео вы найдете эффективные советы, как перестать бороться с тревогой и начать с ней сотрудничать, понять свои страхи и научиться контролировать эмоции. Если тревога мешает жить и мешает реализовывать мечты — это видео для вас. 📌 Подписывайтесь. Растите. Меняйтесь. 📲 Записаться на консультацию можно по номеру +7 953 929 76 13 (а также в WhatsApp или Telegram). 💸Стоимость онлайн консультации - 2500 рублей. 🕊️Личный сайт - https://anna-korostel.ru/ 💙Вконтакте - https://vkvideo.ru/@annakorostel 🧡Одноклассники - https://ok.ru/group/70000038260172 💛Дзен - https://dzen.ru/anna_korostel ❤️YouTube - https://www.youtube.com/@korostel-anna 00:00 Что важно знать о тревоге 01:26 Тревога не враг, а сигнал 05:21 Как справляться с тревогой на практике 12:50 Защитное поведение и его ловушки 17:45 Повторяющиеся паттерны тревожного мышления 21:43 Когда тревога становится союзником 24:19 Простые техники работы с тревогой 30:11 Как тревога помогает прийти к целостности #тревога #каксправитьсястревогой #АннаКоростель #психологиятревоги #работассобой #страхи #паническиевсплески #осознанность #какборотьсятревогой #психологическиесоветы #жизньбезстраха #тревожныемысли #самопомощь #эмоциональноездоровье #выходизтревоги #психологияотношений #саморазвитие #контрольнадтревогой #внутреннееспокойствие #личныеграницы

, чтобы оставлять комментарии