Как победить прокрастинацию и лень? Научные методы

Прокрастинация - распространенная проблема, с которой можно бороться. Нам хочется перестать откладывать "на потом" но мы упорно терпим фиаско, не понимая основных причин, которые стоят за этой проблемой. В этом видео разберем настоящие причины прокрастинации и способы борьбы с ней. Досмотрите ролик до конца, чтобы узнать секретную технику спецслужб для борьбы с прокрастинацией! Записаться на бесплатный курс: https://clck.ru/3LqwLK Подпишитесь на мой телеграм - канал и узнайте еще больше интересного о практической психологии и профессии психолога: https://t.me/+jLeugBmm5lFlOThi 00:37 Основной конфликт при прокрастинации 01:43 Причины прокрастинации 05:34 Перегрузка и отсутствие четких дедлайнов 07:29 Методы борьбы с прокрастинацией #прокрастинация #психология #саморазвитие #перфекционизм #ДмитрийСерегин