Фейсфитнес и естественное омоложение, как не стареть лицом

Фейсфитнес и техники естественного омоложения сейчас в трнеде. Реально ли отказаться от уколов и пластических операций? Разбирались с Еленой Чернявской - специалистом по естественному омоложению, автором методики ФейсСкульптор А еще у Елены две замечательные книги: «ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день» «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени» и собсвтенный бренда натуральной косметики Lenel.SdelanoVSibiri: https://sdelanovsibiri.com/ Подпишитесь: Роман Тарасенко https://www.instagram.com/rutarasenko/ Елена Чернявская https://instagram.com/lenel_ya?igshid=xefxk1tun22v https://www.youtube.com/c/Lenel_ya Тайм коды: 0:00 Начало 0:25 Про естественное омоложение 03:44 Что лежит в основе естественного омоложения 05:40 Что реально старит лицо (спойлер - не морщины) 07:30 Про осанку 09:58 Про шею 10:49 С чего начинается старость 13:10 Про ботокс и мышей 15:30 Про жировые пакеты и филлеры 18:00 Базовые упражнения и почему глаз уходит в череп 20:17 «Распахни глаза» 22:18 Упражнения на шею и как мне сделали больно 30:26 Про жевательную мышцу лица 36:19 Что делать людям в возрасте 38:22 Можно ли совмещать с инъекциями 40:05 Могут ли мне помассировать лицо в салоне 42:12 Можно ли заколоть ботокс в жевательную мышцу 43:33 Про плоскостопие 44:45 Самые главные рекомендации 48:30 Как поработать с Еленой