Избавление от жидких калорий
Это калории в стакане, которые ты пьешь, а не ешь. Они способствуют перееданию. Согласно исследованию, жидкие углеводы менее сытные, чем их твердые формы, этот эффект виден при употреблении сладких газированных напитков. Таким образом, газировка не в состоянии обеспечить какое-либо чувство насыщения, напитки просто оседают в виде пустых калорий на талии. В итоге, чтобы утолить голод, увеличивается потребление пищи.
Это калории в стакане, которые ты пьешь, а не ешь. Они способствуют перееданию. Согласно исследованию, жидкие углеводы менее сытные, чем их твердые формы, этот эффект виден при употреблении сладких газированных напитков. Таким образом, газировка не в состоянии обеспечить какое-либо чувство насыщения, напитки просто оседают в виде пустых калорий на талии. В итоге, чтобы утолить голод, увеличивается потребление пищи.