🔍 Психосоматика ЖКТ: связь тела и психики

Узнайте, как стресс влияет на работу желудочно-кишечного тракта и что с этим делать! В этом видео вы узнаете: - Как стресс и психосоматические факторы влияют на работу ЖКТ 🌡️ - Почему важно обращаться к специалистам при проблемах с пищеварением 👨⚕️ - Какие методы помогают справиться со стрессом и улучшить работу организма 🧘♀️ - Роль воды и плавания в борьбе с депрессией 🌊 - Безопасные способы снятия стресса без вреда для здоровья 🚭 Таймкоды: 00:11 - Введение в тему психосоматики ЖКТ 00:23 - Роль смежных специалистов 01:21 - Влияние стресса на организм 02:18 - Курение и его эффекты 03:25 - Психосоматика и ЖКТ 04:07 - Антидепрессанты и психосоматика 04:58 - Вода как природный антидепрессант 06:25 - Плавание и дыхание 07:18 - Заключение Хэштеги: #психосоматика #ЖКТ #здоровье #стресс #гастроэнтерология #психология #антидепрессанты #плавание #дыхание #ЗОЖ