МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Анной Рулевой | 30 января 2025 в 19.00 по МСК| World Class

Друзья, если вам понравилась тренировка, вы можете отблагодарить Анну через сервис «нетмонет»:: https://netmonet.co/tip/764930?o=6 Миофасциальный релиз — это тренировка со специальным роллом (или широким полотенцем, свёрнутым в ролл диаметром 15 см) и теннисным мячом. Направлена на улучшение состояния нервной системы, снятие напряжения, улучшение осанки, увеличение гибкости и подвижности суставов. Анна Рулева - элит-тренер групповых программ World Class RedSide. Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале https://t.me/worldclassfit Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Следите за спецпредложениями на http://bit.ly/yt_special А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку: https://www.worldclass.ru/online-personal/ Присоединяйтесь к World Class: ВКонтакте — http://vk.com/worldclassclubs Telegram — https://t.me/worldclassfit Смотрите наши видео без замедлений: VK Видео — https://vk.com/video/@worldclassclubs Rutube — https://rutube.ru/channel/25500782/ Слушайте подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах, ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave: https://worldclassclubs.mave.digital/