Расим Юсупов и Илья Голубочкин. Убойная тренировка ног!

00:00 - Что будет в видео? 00:31 - Качаем ноги с Расимом Юсуповым! 02:06 - А что у нас на женском канале? 03:01 - Погнали! Начинаем с разгибаний в тренажёре 05:35 - По какому принципу выбирают спортсменов на ДК в ФББР? 07:46 - Все идём 17 ноября на Grand Prix Inferno! 11:01 - Приседания в гакке 17:12 - Нерассасывающиеся шишки и болезненный массаж 23:30 - Жим ногами 27:35 - "Чтобы прогрессировать, нужно больше фокуса на себя!” 31:11 - И снова разгибания 35:55 - Сгибания лёжа https://www.instagram.com/bigrasim?igsh=MTBuNHlsbXBhdmw0dw== Расим в инсте https://nbcpro.ru/shop/bilety/elektronnyy-bilet-na-grand-prix-inferno-17-11-2024/ билеты на Инферно. Скидка 20% по промокоду INFERNO https://www.youtube.com/@InfernoStyle-xq5lb женский канал https://t.me/golubachannel - телега Ильи Голубочкина https://instagram.com/goluba_jr?igshid=YzdkMWQ2MWU= Илья Голубочкин в инстаграме https://www.wildberries.ru/brands/inferno-style?sort=newly&page=1 все новинки от INFERNO STYLE https://www.wildberries.ru/brands/inferno-style - INFERNO STYLE на WILDBERRIES https://market.yandex.ru/vendor-line?hid=7812151&glfilter=7893318%3A37012670 INFERNO STYLE на яндекс маркет https://www.ozon.ru/brand/inferno-style-100185343/ - INFERNO STYLE на Ozon https://www.instagram.com/inferno_style_/ - инстаграм INFERNO STYLE https://www.instagram.com/vodyanovivan/ - Иван Водянов в инстаграм https://vk.com/vodyanovivan?ysclid=l16h7zo0g0 - Иван Водянов в VK https://t.me/ivanvodyanov Иван Водянов в телеге