Тренировка с фитнес резинками и эспандерами. Full Body
Добро пожаловать на наш новый видеоурок о тренировке с фитнес резинками и эспандерами! В этом ролике мы расскажем вам о множестве преимуществ, которые дает использование фитнес резинок в вашей тренировке. Каждый раздел ролика будет посвящен тренировке определенных групп мышц. Мы начнем с упражнений на ноги, которые помогут укрепить и развить мышцы нижней части тела и пройдемся по всем основным группам мышц: грудь, спина, дельты и руки. Так что не пропустите наше интригующее и познавательное видео! Давайте начнем и прокачаем ваше тело с фитнес резинками! Поехали! --------------------------------------------------------------- Тайминг: 00:00 Интро 00:21 Плюсы фитнес резинок 01:51 Виды эспандеров и резинок для тренировки 03:10 Упражнения с резинками для ног 04:46 Упражнения с резинками для спины 05:54 Упражнения с резинками для дельт 06:33 Упражнения с резинками для грудных 07:01 Упражнение для рук 07:25 Аутро --------------------------------------------------------------- На канале Fitness Natalinka вы можете найти: ? программы питания и последние тенденции диет и спортпита ? программы тренировок и упражнения ? вопросы по подготовке позирования и дефиле ? подбор купальника, макияж и другие вопросы ? выступление на соревнованиях и особенности судейства ? Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра! ? Веду и консультирую учеников онлайн, помогаю сделать красивое и здоровое тело. --------------------------------------------------------------- Я в VK https://vk.com/fitnessnatalinka Я в IG https://instagram.com/fitnessnatalinka Я в Дзен https://dzen.ru/fitnessnatalinka Я в Youtube https://www.youtube.com/@fitnessnatalinka Я в Rutube https://rutube.ru/channel/27139581/ --------------------------------------------------------------- ? Подписывайтесь на наш канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра! --------------------------------------------------------------- #ТренировкаСРезинками #ФитнесРезинки #эспандерТренировка #УпражненияНаРезинках #BandWorkout #FitnessBands #SpanderTraining #ExercisesWithBands #StrongWithRubber
Добро пожаловать на наш новый видеоурок о тренировке с фитнес резинками и эспандерами! В этом ролике мы расскажем вам о множестве преимуществ, которые дает использование фитнес резинок в вашей тренировке. Каждый раздел ролика будет посвящен тренировке определенных групп мышц. Мы начнем с упражнений на ноги, которые помогут укрепить и развить мышцы нижней части тела и пройдемся по всем основным группам мышц: грудь, спина, дельты и руки. Так что не пропустите наше интригующее и познавательное видео! Давайте начнем и прокачаем ваше тело с фитнес резинками! Поехали! --------------------------------------------------------------- Тайминг: 00:00 Интро 00:21 Плюсы фитнес резинок 01:51 Виды эспандеров и резинок для тренировки 03:10 Упражнения с резинками для ног 04:46 Упражнения с резинками для спины 05:54 Упражнения с резинками для дельт 06:33 Упражнения с резинками для грудных 07:01 Упражнение для рук 07:25 Аутро --------------------------------------------------------------- На канале Fitness Natalinka вы можете найти: ? программы питания и последние тенденции диет и спортпита ? программы тренировок и упражнения ? вопросы по подготовке позирования и дефиле ? подбор купальника, макияж и другие вопросы ? выступление на соревнованиях и особенности судейства ? Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра! ? Веду и консультирую учеников онлайн, помогаю сделать красивое и здоровое тело. --------------------------------------------------------------- Я в VK https://vk.com/fitnessnatalinka Я в IG https://instagram.com/fitnessnatalinka Я в Дзен https://dzen.ru/fitnessnatalinka Я в Youtube https://www.youtube.com/@fitnessnatalinka Я в Rutube https://rutube.ru/channel/27139581/ --------------------------------------------------------------- ? Подписывайтесь на наш канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра! --------------------------------------------------------------- #ТренировкаСРезинками #ФитнесРезинки #эспандерТренировка #УпражненияНаРезинках #BandWorkout #FitnessBands #SpanderTraining #ExercisesWithBands #StrongWithRubber