Запеченный хек с лимоном и специями 🐟 Вкусная и полезная идея для ужина 📌

📙 ИНГРЕДИЕНТЫ • Хек – 800 г • Лук – 1 шт. • Лимон – 0,5 шт. • Растительное масло – 1 ст. л. • Специи для рыбы – 2 ч. л. • Паприка – 1 ч. л. • Соевый соус – 40 мл • Соль/перец – по вкусу Щепотка любви ❤️ 📙 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🔹Тушки хека нарезать пополам, лук полукольцами. 🔹Рыбу выложить в глубокую миску добавить паприку, приправу для рыбы, соевый соус, растительное масло и сок половины лимона, перемешать. 🔹Накрыть миску пленкой и убрать в холодильник мариноваться на 30 минут. 🔹Спустя время на противень или форму первым слоем выложить лук, затем поверх рыбу. 🔹Запекать хек в разогретой до 180°С духовке 30-40 минут. 🔹Готовое блюдо украсить зеленью и подавать с любым гарниром. 👩🍳 Приятного аппетита! #еда #топыкатегорий #хек #минтай #рецепт #лукошкорецептов ✅ Дорогие друзья, подписывайтесь на мои каналы группы в соцсетях: Youtube.com https://www.youtube.com/channel/UCYEIVvGAXw1JglwWNZUdcpQ Вконтакте: https://vk.com/lukoshko.receptov Одноклассники: https://ok.ru/group/57666113110149 Telegram https://t.me/lukoshko_receptov Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/624d743403df... Likee https://likee.video/@lukoshko_recipes