Друзья, как и обещала, делюсь с вами мощными дыхательными практиками!

«Дыхание с заземлением»⤵️ Эта техника подарит вам чувство опоры и уверенности, поможет снять напряжение и наполниться внутренней силой. Всего несколько дыхательных циклов – и вы почувствуете, как тело становится устойчивым, а мысли – собранными и спокойными🙏🏼 🔥 В моем телеграм-канале уже доступны все практики! Переходите и пробуйте! https://t.me/ShimanskayaEQ #психология #ИскусствоНаЭмоциях #ЭмоциональныйИнтеллект #ВикторияШиманская #ИскусствоЭмоций #УправлениеЭмоциями #практики #уверенность #мысли