НОВЫЙ СПОСОБ ОТДЫХАТЬ

Раньше отдыхом называлась смена деятельности, сейчас советую отдыхать иначе. "ГДЕ ВЗЯТЬ СИЛЫ, ЕСЛИ ИХ НЕГДЕ ВЗЯТЬ (без эзотерики, только здравый смысл)" методика от автора, Светланы Ермаковой: Главные причины усталости: перенапряжение психики, пережор, страх, желание денег, неумение управлять своей головой, не-ходьба, недосып. Я нашла ключики к каждой из этих причин. И в 70 лет чувствую себя, как в 17. Расскажу подробно, как мне удается жить, переходя от одного удовольствия к другому. Как я умудряюсь десятилетиями жить без плохого настроения. Эту методику, как и все другие методики, я сконцентрировала из своей жизни, из своего опыта. ОГЛАВЛЕНИЕ ОТ ЧЕГО ТЫ УСТАЕШЬ. СЕМЬ ГЛАВНЫХ ПРИЧИН Глава 1. ПЕРЕБЕЖКАМИ И ПРИХОХАТЫВАЯ Лежим дня Сейчастье Делаем запас кайфов Метод "десятиминуток" Отзывы о десятиминутках Как пережить депрессию Глава 2. ПЕРЕЖОР У меня ничего не болит! Метод "плюс две ложки" "Живейте и худейте со Светланой" Глава 3. УПРАВЛЕНИЕ СВОИМИ МЫСЛЯМИ Не представляй плохой исход, не представляй чужую боль Не плошай! Как я настраиваю настроение Сосчитать время противной работы Сегодня у меня нет работы Неустанно не устаю. Как проходит мой день Самообман самореализации "Полезная" жизнь часто вредна Глава 4. СТРАХ Антиневроз Глава 5. ЖЕЛАНИЕ ДЕНЕГ Глава 6. ЛУЧШИЙ ПСИХОЛОГ Глава 7. НЕ-ХОДЬБА Глава 8. ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ИНТЕРЕСНЫЕ ВЫВОДЫ Вас заинтересует! ========= ОБЗОР ========= наших произведений: • "ЭКО-КРАСОТА В 70. КАК Я УМУДРЯЮСЬ • "КАКУЮ ЖЕНУ ОН ИЩЕТ-ИЩЕТ-ИЩЕТ…" • "УШЁЛ ЛЮБИМЫЙ МУЖЧИНА. КАК ЕГО ВЕРНУТЬ И ЗАЧЕМ" (ПОСОБИЕ) • «КАК ВОСПИТЫВАТЬ ВЗРОСЛЫХ ДЕТЕЙ" (видеометодика)» • "ЖИВУ БЕЗ ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ или АНТИ-НЕВРОЗ. МЕТОДИКА ОТ СЧАСТЛИВИЦЫ" - • "СЕМЬЯ НОВОГО ТИПА. ЗАКОН СОХРАНЕНИЯ ЛЮБВИ ОТКРЫТ!" • "КАК НАЙТИ ХОРОШЕГО МУЖА, КОТОРЫЙ ИЩЕТ ХОРОШУЮ ТЕБЯ" • «КАК БЫТЬ МУЖЕМ, КАК БЫТЬ ЖЕНОЙ. НАШ ОПЫТ» и другие наши методики, а также бесплатные рассылки наших ценных уроков по методикам, новинок, акций - на официальном сайте: https://goo.su/6O1wlaz КАЖДАЯ участница кампании "ДЫХАНИЕ ВЕСНЫ" БЕСПЛАТНО получит полезный комплект (статья+видео) от Светланы Ермаковой "ДЕРЖИ ОКОЛО СЕБЯ ЧЕТЫРЕХ МУЖЧИН". С помощью книг и методик Хэппи-Центра "Эффективные методики счастья": • Вы научитесь привлекать к себе внимание симпатичных вам людей, • Найдете такого спутника жизни, о котором всегда мечталось, • Избавитесь от влияния "токсичных" людей в своем окружении, • Начнете получать удовольствие от пребывания наедине с собой, • Укрепите свою нервную систему и здоровье в целом, • Забудете о страхах, хронической усталости и плохом настроении, • Создадите благоприятную атмосферу в своей семье, • Станете родителем-другом для собственных детей. Посоветоваться со Светланой лично: https://goo.su/sjyEm Каждый день отвечаю бесплатно на ваши вопросы в рубрике "Обсуждаем ваши проблемы, даем советы" в моем ТГ-канале "Светлана Ермакова - Писатель Методик": https://goo.su/sjyEm Любовь – это весело и легко, а не больно и трудно. В ежедневную рубрику "Есть вопрос? Отвечу!" ты можешь написать о своей ситуации. Я отвечу в тот же день (или на следующий). Светлана Ермакова, известная умница, знаток в любовных делах. ТГ "Отношения. Любовь. Ответы эксперта": https://goo.su/2UmsUMP «Назад, к здоровью!» https://t.me/bodrja4kom Мой ТГ: https://goo.su/sjyEm Мой ВК: https://vk.cc/cIU3yJ Мой ОК: https://goo.su/Jigj Мой ИГ*: https://goo.su/fSCjX Мой ФБ*: https://www.facebook.com/ermakova.s.i *Facebook и Instagram — продукты Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена