Куриные шашлычки с перцем

Готовим на 3 порции. Калорийность порции 250 ккал 🍽 Состав: 🍗 Филе бедра куриное - 450 гр. 🧀Сыр Пармезан - 30 гр. 🫑 Перец болгарский красный – 3 шт. 🥛Йогурт греческий 2,5 % - 40 гр. 🧂Паприка копченая - 1 ч.л. с горкой 🥄 Соль, перец - по вкусу⠀ 🍽 Приготовление: Нарежьте филе бедра некрупными кусочками. Натрите пармезан на мелкой терке. Смешайте пармезан, йогурт, соль, перец и паприку. Добавьте мясо к йогуртной смеси и оставьте мариноваться на 2 часа. Нарежьте перец кусочками. На шпажки поочередно нанизывайте перец и мясо. Остаток маринада равномерно распределите по шашлычкам. Разогрейте духовку до 200С. Разместите шашлычки на емкости для запекания, как на мангале, чтобы сок капал в емкость. Выпекайте примерно 30 минут. 🎁 Получите свой подарок от Клуба снижения веса Lalavita: урок «Метод 5-ти шагов»! 📌Мы покажем вам эффективный путь к уменьшению веса всего за пять простых шагов, без изнурительных диет, физических упражнений и чувства голода. 📌 Позвольте себе разнообразие вкусных блюд и с радостью носите одежду, которая раньше была вам не по размеру. Получить подарок здесь 👉 https://lalavita.site/2/?utm_source=rutube_grupa&utm_medium=vezde