ЭНДОКРИНОЛОГ И ДИЕТОЛОГ: ВСЯ ПРАВДА ПРО ПОХУДЕНИЕ

0:00-0:50 - приветствие 0:51 - с каким запросом чаще приходят пациенты к диетологу и эндокринологу 2:10 - влияние эндокринной системы 3:10 - роль генетики 4:17 - про замедленный метаболизм 5:02 - основные факторы риска развития ожирения 5:55 - нет жалоб, но есть лишний вес - какова тактика врача? 7:55 - про индекс массы тела (ИМТ) и другие методы определения ожирения 11:13 - эффективное снижение веса - как быстро и на сколько килограмм? 13:47 - про нутрициологов и марафоны похудения 17:05- самые эффективные способы снижения массы тела 22:40 - подробнее об инъекциях для похудения 25:30 - миф 1: использование БАДов для похудения 28:27 - миф:2 после 18:00 есть нельзя 31:20 - миф 3: чтобы худеть, нужно сильно потеть 33:42 - правомерность использования очень низко калорийных диет 36:06 - где найти достоверную информацию по теме похудения? 37:24 - интересный случай из практики эндокринолога 39:57 - 3 совета от эндокринолога 43:06 - 3 совета от диетолога Телеграм канал Стройной России: https://t.me/expertsovetSR