Дыхание для каждого человека и для любой ситуации | Универсальные дыхательные техники

Дыхательные практики, показанные в данном видео, не имеют противопоказаний и подойдут любому человеку. Если вы испытываете стресс, раздражение - они помогут выровнять эмоциональный фон и прийти в гармонию. Если вы чувствуете усталость, апатию - они помогут зарядиться энергией. А если, наоборот, чувствуете, что ритм жизни слишком быстрый - помогут заземлиться и успокоиться. Занимайтесь с удовольствием и заботой к себе! --------------------------------------­----------------------------------------­---------- Если понравилась практика, вы можете оставить лайк, комментарий и подписаться на канал, чтобы не пропускать новые видео: https://rutube.ru/channel/41375179/ Переходите в телеграм-канал: https://t.me/deg_life Там больше интересного и полезного. Составление индивидуальных программ дыхания и тренировок https://t.me/elena_demina55