Упражнения для спины. Идеальная осанка [Workout | Будь в форме]

Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Описание : Пилатес позволяет комплексно воздействовать на организм. Мы предлагаем наиболее полный и гармоничный комплекс упражнений для укрепления осанки. Тренируясь по 15-20 минут в день, вы улучшите осанку, укрепите мышцы спины и повысите мобильность суставов. Тренер http://instagram.com/alesialukut ВКонтакте: https://vk.com/ican Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog Instagram: https://instagram.com/likeworkout/