Как полюбить себя, если вас часто критиковали в детстве?

💬 «Ты недостаточно хорош» – если этот голос звучит у вас в голове, этот ролик для вас. Многие из нас годами живут с чувством, что «со мной что-то не так». Причина часто кроется в детстве: нас критиковали родители, учителя или сверстники, и мы привыкли верить, что любовь нужно «заслужить». В этом видео я дам вам 5 четких шагов, которые помогут: 🔹 Освободиться от груза прошлой критики 🔹 Научиться поддерживать себя в трудные моменты 🔹 Перестать требовать от себя совершенства 🔹 Окружить себя людьми, которые вас ценят 📌 Готовы начать путь к себе настоящему? 👉 Ставьте лайк, если тема для вас актуальна 👉 Пишите в комментариях, какая фраза из детства до сих пор вас ранит – разберем вместе 👉 Подписывайтесь – впереди много практик для принятия себя Ссылка на воцап группу для вопросов: https://chat.whatsapp.com/GXJuJbi87KR2kushuO2yKR #самооценка #психология #любовьксебе #критика #личностныйрост 00:00 - Введение 02:25 - Пример Чемпиона и его уверенность 04:45 - Природа критики 09:05 - Вопрос участницы. 5 пунктов 09:17 - 1 пункт Осознание влияние прошлого 10:09 - 2 пункт Разделить критику и реальность 13:07 - 3 пункт Научиться поддерживать себя 14:38 - 4 пункт Практика самопринятия 16:18 - 5 пункт Создать здоровое окружение 18:24 - Заключение