Боль в спине уйдет НАВСЕГДА! Три ЛУЧШИХ упражнения для здоровья спины и красивой осанки.

Курс "Королевская осанка" → https://clck.ru/3M7zVN Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → https://clck.ru/3KKmLX Упражнение от перекоса плеч в нашем ТГ → https://t.me/newyorkfitspo/827 Присоединяйтесь в с социальных сетях: ✅ Наш ВК: https://vk.com/newyorkfitspo ✅ Наш Дзен: https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo ✅ Наш ТГ-канал: https://t.me/newyorkfitspo Вы знаете, что залог здоровой спины — это регулярные умные, не сложные упражнения? Сегодня я покажу три таких упражнения, с которыми боль в спине, пояснице и между лопатками пройдет. После этих упражнений вы узнаете, что такое королевская осанка и здоровая спина. Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как сохранить здоровье позвоночника, улучшить осанку и справиться с хроническими болями без таблеток, а с помощью умного фитнеса. Тайм-коды: 00:00 убираем перекос в позвоночнике 00:33 секретный лайфхак 02:13 упражнение 1 06:24 упражнение 2 09:32 упражнение 3 Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected] #больвспине #фитнес #тренировки #викторияборовская #fitspo #тазовоедно #sports #упражнения #спорт #красота #зарядкадляспины