Подкаст-мотивация для тех, кто желает сбросить вес и найти дело мечты! История нутрициолога Олеси Лу
Приветствуем вас, в гостях у Ольги Андросовой - нутрициолог Олеся Лукашенкова, которая прошла путь трансформации: сбросила лишний вес, нашла своё призвание и теперь помогает другим обрести здоровье и уверенность. Мы говорим о мотивации, дисциплине, страхах, переменах и поиске любимого дела. Обсудим, почему важно слушать себя и не бояться начинать с нуля. Мы поговорим о следующих темах: Личный путь Олеси: как ей удалось не только сбросить лишний вес, но и найти своё настоящее призвание в жизни. Обсудим роль нутрициологии и ее важности в формировании здорового образа жизни. Затронем тему митохондриального здоровья, как основы энергии, молодости и результата. Поговорим о том, что мешает нутрициологам расти, даже когда есть знания и дипломы. Как перейти от одиночной практики нутрициолога к масштабному экспертному бизнесу. Олеся Лукашенкова Дипломированный клинический нутрициолог, специалист по митохондриальному здоровью, наставник (коуч) для врачей и нутрициологов, TOП лидер компании VILAVI, организатор международных митоконференций, организатор и соучредитель проекта ЦМЗ в Беларуси. Instagram: https://www.instagram.com/olesya.lukashenkova Андросова Ольга. Акушер-гинеколог высшей квалификационной категории. Специалист интегральной, превентивной и антивозрастной медицины. Врач ультразвуковой диагностики Instagram: https://www.instagram.com/dr_androsova/ ВК: https://vk.com/public211437373 Telegram: https://t.me/drandrosova Тайминг: 00:00 Превью 00:47 Представление гостя 01:16 Как Ольга Лукашенкова пришла в нутрициологию 02:39 Про набор лишнего веса Ольги 05:13 Про безжировую диету 05:37 Про знакомство с нутрициологией 05:58 Дефициты и поломки в организме при избыточной массе тела 06:46 Как сохранить мотивацию на пути к снижению лишнего веса 08:03 За какой срок удалось избавиться от лишнего веса 08:51 Что помогло сохранить достигнутый результат 10:22 Про похудение и приобретение профессии мечты 15:13 Что мешает нутрициологам расти и зарабатывать деньги 16:35 Про митохондриальное здоровье 17:21 Про ценности в жизни 18:14 Препараты для похудения, нутрицевтики и образ жизни 20:28 Лишний вес как форма эмоциональной защиты 21:54 Слова мотивации людям с лишним весом и начинающим нутрициологам
Приветствуем вас, в гостях у Ольги Андросовой - нутрициолог Олеся Лукашенкова, которая прошла путь трансформации: сбросила лишний вес, нашла своё призвание и теперь помогает другим обрести здоровье и уверенность. Мы говорим о мотивации, дисциплине, страхах, переменах и поиске любимого дела. Обсудим, почему важно слушать себя и не бояться начинать с нуля. Мы поговорим о следующих темах: Личный путь Олеси: как ей удалось не только сбросить лишний вес, но и найти своё настоящее призвание в жизни. Обсудим роль нутрициологии и ее важности в формировании здорового образа жизни. Затронем тему митохондриального здоровья, как основы энергии, молодости и результата. Поговорим о том, что мешает нутрициологам расти, даже когда есть знания и дипломы. Как перейти от одиночной практики нутрициолога к масштабному экспертному бизнесу. Олеся Лукашенкова Дипломированный клинический нутрициолог, специалист по митохондриальному здоровью, наставник (коуч) для врачей и нутрициологов, TOП лидер компании VILAVI, организатор международных митоконференций, организатор и соучредитель проекта ЦМЗ в Беларуси. Instagram: https://www.instagram.com/olesya.lukashenkova Андросова Ольга. Акушер-гинеколог высшей квалификационной категории. Специалист интегральной, превентивной и антивозрастной медицины. Врач ультразвуковой диагностики Instagram: https://www.instagram.com/dr_androsova/ ВК: https://vk.com/public211437373 Telegram: https://t.me/drandrosova Тайминг: 00:00 Превью 00:47 Представление гостя 01:16 Как Ольга Лукашенкова пришла в нутрициологию 02:39 Про набор лишнего веса Ольги 05:13 Про безжировую диету 05:37 Про знакомство с нутрициологией 05:58 Дефициты и поломки в организме при избыточной массе тела 06:46 Как сохранить мотивацию на пути к снижению лишнего веса 08:03 За какой срок удалось избавиться от лишнего веса 08:51 Что помогло сохранить достигнутый результат 10:22 Про похудение и приобретение профессии мечты 15:13 Что мешает нутрициологам расти и зарабатывать деньги 16:35 Про митохондриальное здоровье 17:21 Про ценности в жизни 18:14 Препараты для похудения, нутрицевтики и образ жизни 20:28 Лишний вес как форма эмоциональной защиты 21:54 Слова мотивации людям с лишним весом и начинающим нутрициологам