Кошмары во сне. Психика говорит нам "проснись" и столкнись с тем, чего мы боимся...
Кошмары. У каждого из нас они бывают. Но что они на самом деле означают? Почему у нас возникают плохие сновидения? Есть ли психологический смысл в них? Кошмары - это источник многих ужасов, которые мы видим в рассказах, мифах, фильмах и играх. Это встреча с темной стороной бессознательного, которая сталкивает нас с самыми больными травмами. И человек не знает, что это за часть его самого, пока он не столкнется с ней. Кошмары - это важные сновидения, они имеют терапевтическую ценность. Они будят нас, вся наша подавленная эмоциональная нагрузка накапливается, пока не лопнет однажды ночью, и мы переживем кошмар. Это своего рода шоковая терапия, которую природа использует, когда мы слишком мало осознаем какую-то психологическую опасность, и она шокирует нас, разбудив из глубокого бессознательного сна, чтобы предупредить нас о какой-то опасной ситуации. Как будто бессознательное говорит: "Смотри сюда, эта проблема срочна!" Психика говорит нам "проснись" и столкнись с тем, чего мы боимся. Это для личного исцеления нужно, чтобы получить эмоциональное освобождение [00:00] Кошмары заставляют нас противостоять внутренним конфликтам [03:23] Исторический контекст кошмаров [09:22] Стадии сна, в которых возникают кошмары [12:24] Пример кошмаров Раскольникова в литературе [18:18] Терапевтический эффект записи кошмаров [21:24] Компенсаторная функция сновидений [27:06] Противостояние страхам для психологического равновесия [29:53] Активное воображение для работы с подсознанием [35:43] Пример преодоления страха во сне [38:29] Искусство как способ выражения внутренних конфликтов #кошмары #сновидения
Кошмары. У каждого из нас они бывают. Но что они на самом деле означают? Почему у нас возникают плохие сновидения? Есть ли психологический смысл в них? Кошмары - это источник многих ужасов, которые мы видим в рассказах, мифах, фильмах и играх. Это встреча с темной стороной бессознательного, которая сталкивает нас с самыми больными травмами. И человек не знает, что это за часть его самого, пока он не столкнется с ней. Кошмары - это важные сновидения, они имеют терапевтическую ценность. Они будят нас, вся наша подавленная эмоциональная нагрузка накапливается, пока не лопнет однажды ночью, и мы переживем кошмар. Это своего рода шоковая терапия, которую природа использует, когда мы слишком мало осознаем какую-то психологическую опасность, и она шокирует нас, разбудив из глубокого бессознательного сна, чтобы предупредить нас о какой-то опасной ситуации. Как будто бессознательное говорит: "Смотри сюда, эта проблема срочна!" Психика говорит нам "проснись" и столкнись с тем, чего мы боимся. Это для личного исцеления нужно, чтобы получить эмоциональное освобождение [00:00] Кошмары заставляют нас противостоять внутренним конфликтам [03:23] Исторический контекст кошмаров [09:22] Стадии сна, в которых возникают кошмары [12:24] Пример кошмаров Раскольникова в литературе [18:18] Терапевтический эффект записи кошмаров [21:24] Компенсаторная функция сновидений [27:06] Противостояние страхам для психологического равновесия [29:53] Активное воображение для работы с подсознанием [35:43] Пример преодоления страха во сне [38:29] Искусство как способ выражения внутренних конфликтов #кошмары #сновидения