Анджанеясана (поза полумесяца) | Йога для начинающих | Позы йоги | Наталья Орбу

Анджанеясана - это отличный способ раскрыть бедра, растянуть нижнюю часть тела и снять напряжение в уме и теле. Это заряжает энергией, успокаивает и может практиковаться в любое время. Эта поза полезна для всех уровней практикующих. Попробуйте сегодня. Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж: https://rutube.ru/plst/263672 Подробно изучите все асаны здесь: https://rutube.ru/plst/262795/ Найди меня в: Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62e914cf30387f15f8e7ec87 Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️