САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ВИТАМИН В МИРЕ! / Польза и вред витамина D

🎁 ПОДАРОК 👉 5 шагов к идеальному балансу здоровья – https://clck.ru/3M2wfy ✅ Анкета для приобретения эфирных масел – https://clck.ru/3M2whi 🔵 Телеграм канал: https://t.me/shulgarussiaTelegram Здравствуйте! С вами Наталья Шульга – нутрициолог, ароматерапевт и парафармацевт. Сегодня говорим о витамине, который знают абсолютно все — витамин D. Разберёмся, почему он стал таким популярным и какие плюсы и минусы может дать его прием. Если досмотрите видео до конца, то узнаете, как витамин D влияет на иммунитет, что будет при его нехватке и в каких дозах он может быть опасен. На моем канале вас ждут полезные видео об эфирных маслах, их свойствах и ароматерапии. 🔎 Узнать больше об эфирных маслах – https://t.me/Aroma_Shu_bot 📲 Бот-помощник от Натальи Шульги – https://clck.ru/3DQVVJ 👉 Квиз «Какой ты нутрициолог?» - https://clck.ru/3DQVVp 📚 Мои книги: https://www.litres.ru/author/natalya-shulga/ Телеграм канал: https://t.me/shulgarussiaTelegram Яндекс ПОДКАСТ: https://music.yandex.ru/album/23000524 Instagram*: https://www.instagram.com/shulgarussia/ *Meta (FaceBook, Instagram) признана экстремистской и запрещена на территории РФ А вы когда-нибудь проверяли уровень витамина D в своём организме? Напишите в комментариях! #натальяшульга #витаминд #витаминд #дефицитвитаминов #витамины #эфирныемасла #ароматерапия #применениеэфирныхмасел #эфирныемасладотерра #здоровье #организм 00:00 - Вступление 00:22 - Что такое витамин D и зачем он нужен? 01:32 - Недостаток витамина D в организме 02:19 - Как получить витамин D из солнца? 03:34 - На что еще влияет недостаток витамина D? 04:18 - В какой еде содержится витамин D? 05:24 - К чему приводит профицит витамина D? 07:28 - Как регулировать уровень витамина D в организме? 12:09 - Заключение