"Дождались" до последнего… и только потом решаемся обратиться за помощью

Почему же мы не приходим за помощью сразу? Наверное, каждый из нас сталкивался с такими мыслями: «Да, пройдет само», «Ну что я не справлюсь?». И мы долго таскаем этот груз, откладываем на потом, уверены, что вот-вот всё наладится. Но наш эмоциональный 'чемодан' становится тяжелее, и однажды мы просто не можем идти . Иногда дело в том, что мы не готовы признаться себе в том, что нам нужна помощь. Кажется, что это слабость или признак неудачи. Но ведь это совсем не так. Вот представь, ты приходишь ко мне со всем этим багажом и хочешь за один час выбросить всю боль, которую копила годами. Это невозможно! Когда внутри накапливаются проблемы, мы привыкаем жить с этой тяжестью. Мы забываем, как это быть легким и свободным. Затягивая поход к психологу, мы сами ухудшаем свое состояние. Чем раньше обратиться за помощью, тем быстрее и легче жизнь станет радостной. Консультация - это не мгновенные чудеса, а бережное сопровождение. Это как вымыть окна в доме, чтобы туда проник свет. Шаг за шагом мы очищаем стекло от многолетней пыли. И знаешь, какие чувства после этого? Удивление, от того что «в доме» стало светло и чисто. Что можно увидеть новые краски жизни. Так что если чувствуешь, что чемодан уже невозможно нести, что окна в доме запылились - не жди, что все пройдет само. Не откладывай заботу о себе - лишая себя радости и легкости. Если чувствуешь, что в тебе накопилось много боли, усталости, самокритики — не жди, пока станет невыносимо. «Ставь ❤️, если эта тема тебе близка, и делись в комментариях: что ты чувствуешь, когда слишком долго откладываешь заботу о себе?