5 Простых Шагов к Здоровью Лимфатический Массаж, Диафрагмальное Дыхание и Другие Секреты от Доктора

Дорогие друзья! В этом видео доктор Алексей Шишов делится своими секретами для улучшения здоровья и поддержания эффекта от любых видов лечения. Лимфатический массаж, диафрагмальное дыхание, подъем рук и даже гимнастика Микулина — простые, но мощные практики, которые помогут вам почувствовать себя лучше уже сегодня! Применяйте эти советы в повседневной жизни и поддерживайте ваше тело в отличной форме. Хотите больше полезной информации? Заглядывайте в мой Телеграм-канал, где я делюсь еще большим контентом для вашего здоровья! Не забудьте оставить комментарий и поделиться своим опытом! 🌐 Следите за мной и моими проектами: ✨ VK Video — https://vkvideo.ru/@id198687149 ✨ Сообщество во ВКонтакте — https://vk.com/shishov_alex ✨ Rutube — https://rutube.ru/channel/38654301/ ✨ Дзен — https://dzen.ru/shishoff ✨ YouTube — https://youtube.com/@alexsey_shishov?si=A99VhkJy2ltDFo0_ ✨ Telegram — t.me/shishovalexdoc 💡 Полезные материалы: 🌟 Онлайн-курсы: Авторские программы Шишовой Ольги Ивановны доступны для вас! Подробнее и записаться (olgashishova.ru/onlayn-kursy/ ) 🏥 Учебно-оздоровительный центр «Целиус»: Откройте для себя уникальные методики восстановления здоровья. Подробнее здесь ( olgashishova.ru/ ) 🛒 Интернет-магазин «Целиус»: Лучшие товары для вашего здоровья — смотреть каталог ( olgashishova.ru/katalog/ ) 🔬 Прайм-тест: Узнайте больше о своем организме. Подробности в Телеграм-канале. ( t.me/Praim_test ) 🔗 Все ссылки в одном месте: 💻 Taplink — Быстрый доступ ко всем ресурсам ( https://taplink.cc/shishov ) 💛 Спасибо, что вы со мной! Забота о здоровье и знания — это инвестиция в счастливое будущее. Будьте здоровы, вдохновляйтесь и совершенствуйтесь вместе со мной!